Ваш роствес

рост 183. вес 86.

рост 184 вес последние 4 года 69-72

164,53

рост 187 вес 82

185\75

169\63

176 рост,вес 56

158/49

179/75

183/90

183/82

184/75

159/46

подскажите для чего нужна на весах вторая шкала,первая красная до 120 ну я понял для чего вес свой измерять,а вторая до 260.Она та зачем??????????????

180/75

Роман Ходыкин, знакома единица измерения "фунт"?

169|63

Рост 180; вес 100

170/67

Подскажите как набрать мышечную массу?
мне например подсказывали что лучше в зале брать тяжелый для себя вес и делать не много повторений, правильно ли это?
с утра и вечером по сырому яйцу + стакан молока. и плотно кушать. может можно добавить что-то? или заменить?

химию не надо только советовать...

188/90

бляяя ето бред,дибильный раздел,ничего не понятно.

пишите возвраст,рос и вес!)

возраст,рос(!) и вес
xD

173/90