А С КАКОЙ КОНКРЕТНОЙ ЦЕЛЬЮДЛЯ ЧЕГО ВЫ КАЧАЕТЕСЬ?

занимаюсь чтобы на даче или в саду работать летом

ну точно инопланетянин))))

на даче надо помогать вы что не помогаете своим родителям, бабушка, дедушкам?

Денис Карпов, а без качалки ты лопату с граблями не смог бы поднять чтоли??? Ты с Альфацентавры чтоли? там все такие)))))

ну а как тогда бревна тоскать?
или шпалы?
или надо капать колодец покапай ка целый день посмотрю на тебя на следующий день когда встанешь
+ у меня на даче после метра идет глина

Таскал, много чего таскал, я туризмом занимался, так что многого натерпелся и натаскался, весь день с рюкзаком килограмм так в 25 на плечах в минус 40... И копал... А у меня после метра идет уже вечная мерзлота... Так что ты свои гнилые понты осади... Хватит уже хуитенцию всякую писать....

Спорт робить нас кращими нж ми !!!!
Для свого власного задоволення !!!

для себя шоб была красивое тело

Хочу телосложение выправить, да не слишком получается.
Было ток когда за полтора месяца на 8 см подрос

Хочу телосложение выправить, да не слишком получается.
Было ток когда за полтора месяца на 8 см подрос

держать себя в форме

Хочу набрать массу а то я как мертвеЦ худой... :D

Цель глобальная Жим 140,Присед 220, Становая 240

штоб хуярить гопоту , цеплять телок , и быиь стройным ( самому неприятно если ты толстый или дрыщь

Бороться на руках весде где только можно и побеждаьб конечно))0а еще чтоб предплечья были как у папая)))

Сергей ГАККЕНШМИДТ-КОЩЕЕВ Жилкин
сегодня в 22:02
Бороться на руках весде где только можно и побеждаьб конечно))0а еще чтоб предплечья были как у папая)))
Сообщение
Это спам

жжеш )) как у папая)) xD

Для себя чтоб хорошо выглядеть

чтобы больше не рости и исправить искривление позвоночника да и тело улучшить.

Хочу ноги 70, руки 46, грудь 120-130, талию 80, жим лежа 200, тягу и присед 250-300

Жень, ты думаешь успокоишься и остановишься на этом?)))))

Лех, дай Бог мне этого достигнуть) а там как говорится аппетит приходит во время еды))

Евгений,ты хочешь тянуть и приседать под 300 банально "качаясь"?не было мысли что такие результаты не тупо сила,а еще и техника? :)

Андрей, ну мне же не 14 лет, я прекрасно все понимаю, ты думаешь я прихожу в зал и тупо ''качаюсь'' на отъебись? В плане техники бесспорно нужен знающий человек который смотрел бы со стороны, такого пока нет но я же не говорю что это будет через год, два, и даже пять лет, это долгосрочные планы

хочу без экипы специальной жим250 присяд350тяга350тяга на бицепс120на шесть повторов

а сейчас киборг, скока в данных упражнениях?