А я сейчас без пояса до 120 кг работаю в тяге и приседе,здорово пресс укрепил.кстати если у вас не лифтерский пояс одинаковый со всех сторон,а ТАшный узкий спереди то лучше его на приседе одевать задом-наперед.
Ну и агрессивное бормотание с искривлением рожи лица кровожадными гримасами будут говорить за тебя что ты альфа-самец и что косо глядеть на тебя череповато.
специально для Марка)