ПРОТЕИНЫ И ГЕЙНЕРЫ!!! Кто пьет? Какие? Эфект?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ПРОТЕИНЫ И ГЕЙНЕРЫ Кто пьет Какие ЭфектВсем Привет товарищи спортсмены!!!! :)) Парни кто употребляет протеиновые коктейли, гейнеры? Каких фирм? Есть эфект или нет??? Пробовали протеин фирмы MUCLE TECH писывают они что чудо препарат.... Так оно или нет? Какие фирмы лучше???
983 комментария
avatar
А кто пьет NUTRI CHamp Гулливер напиши отзывы
avatar
На меня лично протеин никак недействует и никокой даже самый дорогой брал за 70 долоров.А гейнер распирает из-за его высокоуглеводности,если есть жирок то я несоветую его хавать а то в живот и бока отложится больше.
avatar
А насчет протеина,это как на кого на тебя может и подействовать.
avatar
А вы вообще что ждете от него?протеин это белок, его употребляют те кто норму из пищи набрать не может, тоже самое гейнер. И жрать нужно тоже уметь, это лишь добавка а не заменитель пищи.
avatar
Дайте совет, допустим есть лишний жирок, пью гейнер, хочу сейчас набрать массу, а к лету сушится, или как лучше сделать?
avatar
Пей гейнер после тренировки, можешь туда креатин добавить. Если за лишний все волнуешься, то вместо отказа от спорт пита, старайся не есть на ночь, поменьше жирного, сладкого, без перекусов особенно фаст фудами. Кто там писал про гуливер? Выкинь его сразу! Это мука вообще!:)
avatar
На ночь жрать нужно, только белковую пищу
avatar
Я творог ем всегда перед сном,с утра сладкое.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.