Особо на раз не жму так как в бодике это нах не нужно, последний раз жал 110, сколько тогда вес был не знаю, щас 79(( похудел после болезни, рост 178
свернуть ветку
мне 20. дык прибавка то не регулярная)) скачками... а жим у меня не идет я говорю потому, что когда я первый раз в зал пришел я присеал 10 на 10, а жал еле-еле 50))
свернуть ветку
#14 , почему же ты считаешь что # 13 пиздит , у него низкий рост соответсвенно кости и мышцы короче , да и вес у него для роста позволяет делать такие вещи
свернуть ветку
1кг на 200 раз не получится всмысле))) мышцы имеют свойство уставать))) хотя знаю людей которые 500 раз отжимаются с короткой передышкой на 300м повторении
свернуть ветку
Дмитрий ()()()-PowerLift-()()() Казаков сегодня в 18:16
1кг на 200 раз не получится всмысле))) мышцы имеют свойство уставать))) хотя знаю людей которые 500 раз отжимаются с короткой передышкой на 300м повторении
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
жим сука не идет...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
сегодня в 18:16
1кг на 200 раз не получится всмысле))) мышцы имеют свойство уставать))) хотя знаю людей которые 500 раз отжимаются с короткой передышкой на 300м повторении
Дима я по 200 раз отжимаюсь.
свернуть ветку
свернуть ветку