мне 20. дык прибавка то не регулярная)) скачками... а жим у меня не идет я говорю потому, что когда я первый раз в зал пришел я присеал 10 на 10, а жал еле-еле 50))
#14 , почему же ты считаешь что # 13 пиздит , у него низкий рост соответсвенно кости и мышцы короче , да и вес у него для роста позволяет делать такие вещи
1кг на 200 раз не получится всмысле))) мышцы имеют свойство уставать))) хотя знаю людей которые 500 раз отжимаются с короткой передышкой на 300м повторении
Дмитрий ()()()-PowerLift-()()() Казаков сегодня в 18:16
1кг на 200 раз не получится всмысле))) мышцы имеют свойство уставать))) хотя знаю людей которые 500 раз отжимаются с короткой передышкой на 300м повторении
КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА????
жим сука не идет...
сегодня в 18:16
1кг на 200 раз не получится всмысле))) мышцы имеют свойство уставать))) хотя знаю людей которые 500 раз отжимаются с короткой передышкой на 300м повторении
Дима я по 200 раз отжимаюсь.