КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ ???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗКАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА????
У МЕНЯ 125 НА 2 РАЗА РОСТ 182 ВЕС 77))
999 комментариев
avatar
ну попробуй))) отпишешся, я не утверждаю, я предполагаю)))
avatar
позанимаешся памингом один день XD
avatar
Микротравмы рулят XD
avatar
Гармональный фон рулит))
avatar
люди! а вот я занимаюсь чуть больше года, вес 67, рост где-то 172, возраст 15! на один раз тяну 65 кг, это для меня мало, много или нормально?
avatar
65 тянешь? для тяги это конечно очень мало...
avatar
ну а учитывая вес, возраст?
avatar
мало для тяги и для приседа и для жима!!
avatar
а сколько надо?
avatar
для тяги это вообще очень мало... я когда только в зал пришел первый раз, тянул 100 на 10... ты правда легче, но все равно...
avatar
Дима , если не будет слов "мало" и "надо больше" прогресса не будет ) так что возьми на заметку и как только почувствуешь что жмешь или тянешь уже много скажи себе "мало , надо больше !")))
avatar
120 на раз))) вес 72
avatar
В чем прикол этой темы?)
avatar
Марк "0.99 ЦенТнеР" Чхотуа
А ты когда в качалку пришел, тебе сколько лет было?
Юрий ОН ЖЕ Черников
спс учту)))
avatar
а я лох, всего 50 кг на раз
avatar
Дмитрий, в 17 лет пришел, позанимался месяц, ушел)) потом через год пришел, позанимался два месяца пляжным качем и ушел)) а серьезно занимаюсь только год и один месяц.....
avatar
ну тогда скажи сколько я должен тянуть, учитывая что мне 15, вес 67???
avatar
Да нету такого должен, обязан. Все это условно.
avatar
ну хоть приблизительно!
avatar
гдет 80 или 85
avatar
я не понял, мы тут о жиме или о тяге говорим??
avatar
ну я о жиме лежа

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.