Ага,участвую.только в Кубке Иркутской области.Марк,а с чего ты решил что в майке 240 пожмет?Если ты никогда не жал раньше в майке,то она ничего тебе не даст по сути.надо же тренироваться жать в майке
"Если ты никогда не жал раньше в майке,то она ничего тебе не даст по сути" все индивидуально. мне в первый раз 25 кг дала. сейчас старая потрепанная F6 дает 35 кг. а я по-сути в майке жал, щас посчитаю, эээ... 7-8 раз... всего лишь...
#69 Toxa POWER Козуб сегодня в 7:40 Парни вы меня хоть убейте но здесь есть минимум человек 10 которие говорят что жмут за 100-150 я смотря на их и по их В.К при том что они не занимаютса жать такой вес в 67-75 без жымовой по моему НЕ РЕАЛЬНО!
Я так понимаю ты сейчас про меня писал... Ну во-первых кто тебе сказал, что я не занимаюсь??? А во-вторых что-то я не думал, что сотка это такой вес, который может вызвать сомнения...((( Хз вообще... Да кстати от вопрос не большой - Я начинал заниматься без экипировки вообще... Не то что без майки, а вообще без пояса, бинтов и т.д... Теперь вот позвоночник хрустит после тренировки, причем не сразу, а через часов 7-10 начинается... Может кто, что подскажет??? К врачу идти не охота, да и времени нет... З.Ы. Задницу при выполнении жима не отрываю... Во время приседа и становой спину держу ровно...
в свитере неудобно жать,некоторые в футболках жмут,я люблю в майке борцовке(не сковывает движение),но когда ее снимаю не могу уже нормально жать((((прилипаю к лавке))))
КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА????
все индивидуально. мне в первый раз 25 кг дала.
сейчас старая потрепанная F6 дает 35 кг. а я по-сути в майке жал, щас посчитаю, эээ... 7-8 раз... всего лишь...
Toxa POWER Козуб
сегодня в 7:40
Парни вы меня хоть убейте но здесь есть минимум человек 10 которие говорят что жмут за 100-150 я смотря на их и по их В.К при том что они не занимаютса жать такой вес в 67-75 без жымовой по моему НЕ РЕАЛЬНО!
Я так понимаю ты сейчас про меня писал... Ну во-первых кто тебе сказал, что я не занимаюсь??? А во-вторых что-то я не думал, что сотка это такой вес, который может вызвать сомнения...((( Хз вообще... Да кстати от вопрос не большой - Я начинал заниматься без экипировки вообще... Не то что без майки, а вообще без пояса, бинтов и т.д... Теперь вот позвоночник хрустит после тренировки, причем не сразу, а через часов 7-10 начинается... Может кто, что подскажет??? К врачу идти не охота, да и времени нет...
З.Ы. Задницу при выполнении жима не отрываю... Во время приседа и становой спину держу ровно...