КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ ???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗКАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА????
У МЕНЯ 125 НА 2 РАЗА РОСТ 182 ВЕС 77))
999 комментариев
avatar
бля парни вы монстры, чувствую себя ущербным, читая коменты! Я только свой вес на раз поднимаю 60(((
avatar
вчера из-за головы сидя пожал160на4повтора
avatar
50 кг- 6 раз, 12 лет, занимаюсь 5 месяцев, рост 165, вес 65
avatar
Влад! отлично!!!;)))
avatar
30 кг, 20 раз занимаюсь 2 недели;
вес 65 рост 180... 17 лет
avatar
45 кг на 20 раз . 17 лет 3-ий раз в спортзале. рост 184 см.
avatar
Вес 84кг жим 94 на два раза
avatar
50кг на 23 раза!!!;)))))
avatar
80кг на 8раз;))))
avatar
если я 80кг жму 8раз! то как вы думаете, какой вес я выжму на раз??????????;)))
avatar
просто блинов больше нет!! и я не знаю сколько я выжму на раз!_)))
avatar
У меня 105 был.... на раз.
avatar
Онил Алачийн ну 90 наверно
avatar
Ни разу в жизни не жал на грудь, даже не было желания, занимаюсь исключительно своим весом))))) кто нить обьясните пожалуйста смысл, как лучше своим весом, или железом? И почему?
avatar
В зависимости от задачи.
Если хочешь просто быть в тонусе, то занимайся со своим весом, а если хочешь набрвть мышечную массу то лучше железки.
avatar
70кг. 8раз по2 подхода
вешу75кг.
avatar
48кг. 30 раз. штанги на данный момент по весу больше нет. вешу 72 рост 184
avatar
Вес 67.6кг рост 169. Жим 1 раз 105кг стаж 15 мес. 22 года.(жал 168 раз 25кг)
avatar
иван #271когда у нас небыло грифа,брали лом сожали на него чувака и жали или ведра с кирпич привяз
avatar
благодарю за мнение!!!;))) а то до зала не скоро доберусь!:(((
avatar
вес74 на 1 125 пока
avatar
Рост 182 вес 70 жму 105,не могу дальше с места сдвинуться и химичить не хочу может Кто подскажет че замутить Чтоб и в весе прибавить и жать больше.
avatar
150 на 5-6 раз ,рост 182 вес 102

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.