КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ ???-1

Фитнес и бодибилдинг 17 ноября 2012, 17:03

КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА????
У МЕНЯ 125 НА 2 РАЗА РОСТ 182 ВЕС 77))

1000 комментариев

хорошо,спaсибa всeм)

не знай, мне тяжко было каждый день жим делать, плюс я еще молодой был, мне лет 17 было))

и то я по шейко за пол года второй взрослый сделал, без бинтов и экипы))) так что в принципе можно по нему заниматься))

мой вес 92 жим 135

отлично)

Мой вес 86,жим 120

Леха жим каждый день + раводка вернул мне силу в жиме которая сильно упала по другим прогам. вот 2 тяги в один день у него это тяжело

у меня 95 жим на раз при весе 74 и росте метр 83

Фролямба *
харе пиздеть.

а что, это много?

Марк, аву посмотри его... Немного сомнительно))

У меня и то грудь больше, а жим 80.))

может он в трицепс жмет

у нас еще и не такие клоуны есть. ростом 160 весом 59. жмут 100, правда в майке)

рабочий 80,, на два раза 100 кг

110 на раз, вес 80. Мог бы больше если регулярно занимался по своей программе

что щас на чужой проге сидишь?

85 кг - 5 раз (191см. 85 кг)

я залил жим Жени Желтенко,бронзовый призер Чемпионата Мира WPC проходившего в Ростове

А остальное? Завтра?

что остальное?

я так понимаю Саня,включая меня хотим увидеть технику кача пресса у блока)
а если про присяд с кокляевым,то у меня на странице есть

да блин я ж говорил что не могу залить видео это.наройте Симмонса,он там показывает как это делается

Тогда надо штурмовать гугл)

да даже в контакте есть,называется Squat Workout Day по-моему

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.