КАКОЙ У ВАС ЖИМ ЛЕЖА НА РАЗ ???-2

Антон Лыгин
МОй напарник жмет 140 вес 71 гк ему 18 лет
И это нормально!
Если вы думаете что при весе 68 гк норма 100кг то заблеждаешья))
Так же как и при вее 85 кг 130 это мало

да мы тут все мало жмем, по сути))

Мало не мало, много... С чем бляать сравнивать то? У всех разный стаж и гены, так что все относительно.

Петр химичит походу)

Я перед соревами всегда курсуюсь,зимой 1е место взя по приморью. Вкидывался 100колес турика и 100 стана,+ полное спорт питание. И программа по жиму. Готовился к ним 4 месяца,сначало раскачивал плечи и трицепс,потом 2 месяца делал упор на грудь. Ну все веса от максимума были рапианы по процентам, тренировм щанимаюь просто .

Вешу я 68,на курсе 71 , надо ко всему с умом подходить и ели химичетя то под наблюдением тренера или врача. Хотябы знающих людей.

Вот тут вопро задал потому что АКЭ ни разу не пробовал и н знаю как попрет он вмете со станом и кленом.

И мне похер на "НАТУРАЛОВ" многие прото ПИЗДЯТ что натуралы) Хоть в нете не пиздели бы) В зале конечно думают что я натурал)) В нете можно пооткровенничать)

Можно подловить химика если не признается. Спросить куда он колит или какую дозу чего то хавает)))

Смотри ипотенцию не заработай, и суставы не сотри, кальций и белок , режим и тренеровки чтоб пот рекой тек!, вот рецепт успеха,

Антон ты КЭП дохуя? Бля главное дозировки для воего возрата и веа аблюдать и не перехуяритьвать химией и ве ок будет.

а что вы имеете против химиков?
каждый свои цели ставит
кому то нравится вес поднимать кому то фигуру красивую
велосипедисты вообще дрищи а какие деньги зашибают

не фигуру и вес)))

Сколько стаж Петр?

Занимался 1 год,потом ушел в рей в м оре) на 8 месяцев,там вообще нихера не делал только рыбу шкерил)) Вот в декабре пришел (был реально толтый) 74 кило))) У мення рост 166 , вот с декабря похудел до 68 , с декабря с 80 до 130 в жиме вырос,присед не делаю на макс(спина больная) приседаю с 50 кг просто чятобы не атрофировались мышци)) А в сотальном бодряк,

Короче ты не троеборец.рано ты химичить начал,потенциал не выработал.