это не дожимы называется, а дрочево. Если ты жмешь 80х10 то тебе никакие дожимы и полужимы не нужны, больше кушай, занимайся и забудь пока об этом, вот когда будешь жать кгов 140 (правда я еще не знаю массу твоего тела) вот тогда стоит делать полужим и дожим, чтобы преодолеть мертвую точку и привыкать к более тяжелому весу. Без обид, братан. Успехов.
да еще странно 136 не 130-135 а именно 136 я сильно сомневаюсь да и по аве невидно Никогда не суди человека по внешнему виду, внешний вид всегда обманчив.
Мне 15, 100 на раз))
Dimon Kochetkov извини,но похоже ты пиздабол))))мне 17 я жопу рву уже почти год и жму только 80 кг а тебе 14 и ты говоришь что жмешь 95 хдддд
конечно круто но реально
я в 17 лет жму 100 на 5
респект тебе
Денис Шмыга
20 фев 2010 в 19:59
да еще странно 136 не 130-135 а именно 136 я сильно сомневаюсь да и по аве невидно
Никогда не суди человека по внешнему виду, внешний вид всегда обманчив.