надо бы всех болтунов собрать и пожать вместе...я скажу так...у нас город не большой по разговорам многие жмут 160 и 180..190... были районые соревнования я честно от слухов даже стеснялся с моим жимом идти участвовать... в итоге все кто говорили что жмут 160 с командной паузой и без отрыва попки больше 140 не кто не пожал))) так как жмут с отрывом и отбивая от груди...жим жиму разница....я пожал на соревнованиях первый подход 140 второй 150 и третий 153.. в зале мой на сегодняшний день рекорд 160...за год прибавил 10 кг при усердном труде больше не получилось... а когда зайдешь на форум аж страшно все как Кравцов жмут!))
Я тебя помню)
16
мне 15, вес 90 на раз 110
//а не дофиговато собственного веса в 15 лет?О_о Да и по аве дашь отсилы 75 кг...))