-Подтягивания на перекладине- Кто сколько раз подтягивается?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Подтягивания на перекладине Кто сколько раз подтягиваетсяМой рекорд 25 раз без рывков! Вес 65кг
601 комментарий
avatar
мойрекорд 19 раз))
avatar
парни вот подскажите я вот делаю по подходам делал 16 подходов по 10,и вот когда силы заканчивались последние раза два рывками)вот как лучше добивать эти 10 последние рывками или сделать 8,но чистых?
avatar
30-35 раз вес 60кг
avatar
рекорд47 раз вес 95кг
avatar
37 раз чистыми. Вес 69 кг.
avatar
22 раза, вешу 100 кг
avatar
Я кажется самый хилый при весе 60кг с утра могу 16,подходы делаю с 10 потом 9,8,7,6,5,4,3,2,1,2,3,4,5 без рывков
avatar
27 раз, без рывков, вес 84 кг!
avatar
че-то большинство тут весит 60-70кг, кушайте кашу по утрам ребятки)))
86кг - 18 раз, медленно, без рывков.
avatar
16раз вес 73, полгода назад делал 21 весил 63
avatar
5 по 6 (масса тела - 60 кг)
avatar
последний рекорд 21 раз, при весе 103 кг.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.