Да бля, че-то это все похоже на пиздеш(30,40,50и.т.д)...на соревнованиях районых не кто больше 28 не делал. На занальных 29 видел сделал пацан, ну бля, худой шо дрыш...сколько знаю здоровых пацанов, которые по жизни на турниках не кто больше 30 не может сделать..лично я могу только 24 при весе 65
Дмитрий Усков я людей встречал кто и за 100 раз подтянется а ты тут сам по себе уже судишь занимайся больше и не надо тут ля ля что 30-40-50 раз это пиздешь у меня есть друг он 40 раз подтянется и 15 раз выход на одной руке вот и думай
#154 Дмитрий Усков вчера в 20:02 Да бля, че-то это все похоже на пиздеш(30,40,50и.т.д)...на соревнованиях районых не кто больше 28 не делал. На занальных 29 видел сделал пацан, ну бля, худой шо дрыш...сколько знаю здоровых пацанов, которые по жизни на турниках не кто больше 30 не может сделать..лично я могу только 24 при весе 65 На соревнованиях в военной части месяц назад 45 подтянулся считал майор ВМФ!!!!Завидовать надо молча!!!!
#155 Макс P@yne Ефремов вчера в 20:04 ))) та ладно..пацаны по 40-50 раз и норм..там сила предплечий и все) Подтянись 40-50 и посмотрим чего там сила нужна!!!!Не знаешь анатомию упражнений молчи!!!Есть разные хваты,по разному мышцы нагружаются,спину я не качал вообще только на турнике!!!!И банку тоже! http://vkontakte.ru/photo91673606_174139367
Просто парни на турнике я занимаюсь уже как 3 год!!!Из гимнастической хуйни не умею ничего(солнышко,всякие сальто хуяльто)из силовых делаю все!!!Соревнования проходили,мы с пацанами ездили я тогда еще не так силен был , выход силы надо было (не важно на 1 или на 2 руки) я сделал 50 и в ахуе был что это только 6 место!!!Так что Дмитрий Усков,смотря на твои фотки я понимаю почему это кажется для тебя пиздеж!!!
С июля начал заниматься на турниках (и то с конца, потому что вначале месяца выходил больше в настольный теннис играть)... пока 11 раз :) за спину - 10 раз... но я только начинаю развиваться :)))))
:D хех) есть нестолкновение, могу по фактам... где то в октябре у нас было в технаре двоеборие то есть подтягивание и стрельба, я там подтянулся 21 раз - это и был мой рекорд... после зимы, февраль-март, я больше 10 подтянуться не смог, так как нихера не занимался зимой, а с 16апреля я серьезна занялся спортом и щас делаю 15+ (при этом я щас набираю массу, вешу 76 кг)
Мой рекорд 25 раз без рывков! Вес 65кг
та ладно..пацаны по 40-50 раз и норм..там сила предплечий и все)
вес 90,рост 190.
Дмитрий Усков
вчера в 20:02
Да бля, че-то это все похоже на пиздеш(30,40,50и.т.д)...на соревнованиях районых не кто больше 28 не делал. На занальных 29 видел сделал пацан, ну бля, худой шо дрыш...сколько знаю здоровых пацанов, которые по жизни на турниках не кто больше 30 не может сделать..лично я могу только 24 при весе 65
На соревнованиях в военной части месяц назад 45 подтянулся считал майор ВМФ!!!!Завидовать надо молча!!!!
Макс P@yne Ефремов
вчера в 20:04
)))
та ладно..пацаны по 40-50 раз и норм..там сила предплечий и все)
Подтянись 40-50 и посмотрим чего там сила нужна!!!!Не знаешь анатомию упражнений молчи!!!Есть разные хваты,по разному мышцы нагружаются,спину я не качал вообще только на турнике!!!!И банку тоже!
http://vkontakte.ru/photo91673606_174139367
пока 11 раз :)
за спину - 10 раз...
но я только начинаю развиваться :)))))
где то в октябре у нас было в технаре двоеборие то есть подтягивание и стрельба, я там подтянулся 21 раз - это и был мой рекорд... после зимы, февраль-март, я больше 10 подтянуться не смог, так как нихера не занимался зимой, а с 16апреля я серьезна занялся спортом и щас делаю 15+ (при этом я щас набираю массу, вешу 76 кг)