Сколько раз вы отожметесь от пола?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько раз вы отожметесь от пола50 раз на ладонях,40 раз на кулаках,с хлопком пока еще не считал)
533 комментария
avatar
на кулаках, с узкой постановкой рук 45.
обычным способом однажды сделал 100. Думал и не встану после этого))
но делал чисто...
avatar
90 раз чисто,а так 100
avatar
мой рекорд 110 на кулаках с широкой расстановкой
avatar
от пола не отжимаюсь - дрочево это. если не можешь отжиматься от пола много то зачем вообще качаться

Предлогаю открыть темы "кто сколько отжимаеться от стула и от стены стоя"(((
avatar
сейчас уже не знаю раз 40, летом 73 делал)
avatar
мой личный рекорд 147 но щас почему то ослаб и больше 130 не получаеться
avatar
60 раз на кулоках ноги на стуле,20 раз на пальцах,12 раз на кистях!!!
avatar
98 токо что сделал!)
avatar
в детстве делал 175-180, начал заниматься тяжелой атлетикой и забросил это дело... ну раз 70 щас отожмусь...
avatar
вес 56кг отжимаюсь 70
avatar
Вполне согласен с Савелием Варфаламеевым(коментарий 23.04.10) чтобы открыть тему "отжимание на стульях,жим тела в стойке на руках" интересно было б узнать результаты,подсказки,вообще ваше мнение.
Вот моя програмка:
5подходов по 35раз,
ширина между стульями 90см~1м.
В стойке на руках давно неотжимался,еще в школьные годы делал 15раз.
Мой вес 92кг.
avatar
это в смысле вниз головой отжиматься?если так то раз 5 максимум.
avatar
на ладонях в районе 60
кулаки 35
широким на спину 75

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.