Александр Казаков, смысл на кулаках есть и не в понтах заключается, если отжиматся на сейкенах(первых двух костяшках кулака) на твердой поверхносте, то они от этого значительно укрепляются и увеличиваются в размере, также укрепляется кисть.
На физ-ре зачет сдавал зимой. На 5ку надо 50раз. Я сделал в быстром темпе 61)) перед этим зачетом больше полугода ваще не отжимался. Да и раньше больше 50не мог.не зря в качалку хожу))
Как то садил жену на плечи, а руки ставил на напольные весы. В спокойном состоянии нагрузку показывало где-то 110кг. А в момент движения за 140 кг преваливало. Итак 2-3 повторения. на большее сил нехватало. Рекомендую пробовать примерно так же! И времени мало займет и честную силу увидите. А в холостую отжиматься долго очень. И это скорее показатель силовой выносливости, а не реальной силы. Но это только мое мнение.
когда каратэ занимался отжимался 107 раз, щас не знаю, ща жим и брусья