Сколько раз вы отожметесь от пола?
50 раз на ладонях,40 раз на кулаках,с хлопком пока еще не считал)
50 раз на ладонях,40 раз на кулаках,с хлопком пока еще не считал)
533 комментария
- ↓
- 0
50)
- ↓
- 0
70
- ↓
- 0
50.а на кулаках и локти параллельны телу,то 20
- ↓
- 0
75 раз
- ↓
- 0
60 НА ЛАДОНЯХ 10 НА ОДНОЙ РУКЕ
- ↓
- 0
50 на ладонях
- ↓
- 0
70-75 на ладонях, 50 на кулаках, с хлопком 25
- ↓
- 0
на пальцах 10
- ↓
- 0
65
- ↓
- 0
138
- ↓
- 0
50 на ладонях, 30 на кулаках!!!
- ↓
- 0
64
- ↓
- 0
рекорд 100 но после растяжения 45
- ↓
- 0
180
- ↓
- 0
смотря как отжаться, на трицепсе больше или иначе)
- ↓
- 0
Рекорд был в районе 90-100 не помню уже а вобще не часто отжимаюсь именно на максимум =)Было одно время зал был временно закрыт занимался дома с гирькой 32 кг и отжимался
- ↓
- 0
52
- ↓
- 0
раз 90. если на кулчках, то 80
- ↓
- 0
200 c лишним)
- ↓
- 0
90 раз
- ↓
- 0
30 НА КУЛАКАХ,40 НА ЛАДОНЯХ И НА ОДНОЙ 5 )):DD
- ↓
- 0
200 разгибаю руки до конца( делаю до касания пола)
- ↓
- 0
красава!!!
- ↓
- 0
на грудь 150,на трицепсы 120,но обычно делаю 100 минута отдыха,80 минута отдыха,80 три минуты отдыха,120.
- ↓
- 0
когда-то делал 160 (последние раз 15 "грязно")