Сколько раз вы отожметесь от пола?

110

вообще я держу норму и 30 раз делаю, но попробывал сколько смогу и сделал 50 еле еле)

ну в яндексе значит поржали, а ты взял, скопировал и отправил бездумно. ЕСЛИ ПОДСЧИТАТЬ, ТО В МИНУТУ СТОЛЬКО НЕВОЗМОЖНО СДЕЛАТЬ!!!!!

150

70)

55

77

3 мин-192 раза:

100 раз в минуту - это норматив на зачет.

1.5 Герца -- ничего так!))
После перелома максимум -- 35-40 раз, раньше сотня была(хотя медленнее чем за минуту)

45

Голодный Волк

суть комплекса - нужно в минуту делать 100 раз отжиманий или пресса,на усмотрение препода или может быть,что он скажет оп,когда ты отжимался и ты переворачиваешься и начинаешь пресс,но в сумме все равно должно быть 100..потом минута на полосу препятствия.

Жескач!)) Это где так гоняют?))

ну это когда курсантом был...за универ выступал по рукопашке..там зачет дед один принимал...ложишь зачетку на стол - стул,стол - бить можно всем - 65 очков и у тебя зачет,ну комплекс и полоса препядствий- я думал это у всех так..

Неплохо погоняли значит))

кхекхе...разминка на выносливость - пройди зал гуськом -размахивая над головой ломиком в 8 кг по два круга на руку.В общем ща есть че вспомнить)))

мда, гуськом бегал, прыгал(и спиной вперед и боком, и лягухой)но чтобы с ломом... Походу ты сам терь как ломик))

точнее как гвоздь...с ног сбить даже пьяного трудно - но дрыщ дрыщем - мускулатура не растет)

Я сам сколько не качался(уже вроде как три года как железо добавил в тренировки), а мышцы не растут -- только плотнеют, и то медленно. Правда до гвоздя еще далеко))

70РАЗ ПО 3 ПОДХОДА1

2 подхода по 100

На легке 130 раз делал. сейчас 110 раз медленно прорабатываю.)))

жесток!)

В армии много отжимались.И по 100,150.Как делал-сам поражаюсь!!А счас ну соточку сделаю.

260 , не разгибая до конца локти,
примерно до 170 градусов в руке разгибаю, касаюсь грудью)
подтягивания 70, на брусьях 60