А у нас в зале практически все ребята кроссоверы на блоках превращают в пародию на жим, повисая всем телом на тросах, сгибая и разгибая локти. Причем все это под носом у тренера))) Раньше, делая это упражнение, я сталкивался с шуточками над собой, мол че руки раскинул как орел... Вот умора.
Один раз запизделя и на жиме из за головы уронил штангу на затылок больно и смешно))) а так корок ппц бывает, особенно когда нуб какой нить придет и давай по 50 кг вешать и нихера у него не получается)))
да у нас пришел новый недавно кароч тренировка у него примерно часа 3(!) отдыха нет практически между подходами или что там у него качается только гантелями и жимом лежа в каждом подоходе делает просто до упора все потом минуту отдыхает и опять)))
О...ну и я вспомнил) давненько это правда было, друг делал жим лежа я рядом страховал...т.к. подходы были первые то решил на турничек пойти размяться, вобщем уже на турничке услышал как пацаны побежали другу помогать))) а было все так, пока он делал жим...сидевшие недалеко от него эм...спортсмены) вели разговор а потом проскочила такая фраза: "Вова тебе писюн малолетний велик ломает"(ну велотренажер) вот друга от смеха и придавило)))
Dead NiX Man, прикольно.. А у нас чел один здоровый очень громко в полном и девушек, и парней зале сиранул на тренажере для спины)))))))опасность))))зал опустел))))
А я както на блоке,тяге за голову,ставил себе 70кг на последний подход,было в средине мая гдето,(а у нас плохо закрепляется эта вставкак что блины держит)так я поставил,приготовился морально....сел ...как дернул,что очутился в комнате у тренера)))тоже тогда посмеялись вдоволь)
))) Александр SaN4EZzZ Колесник, хех) да я тож помню было ток уже на тренеровке еще когда на карате ходил...один новенький пришел отжимались как раз так он тож паразит серанул ну мы от смеха и попадали...тренер правда прикола не понял и был очень злой)
Я как-то делал на количество 75кг до упора. И после 30 раз чувствую, руки самопроизвольно начинают сгибаться и мне грифом прямо по челюсти. Слава богу челюсть крепкой оказалась.
Вчера тоже пакет был.Делаю жим на наклонной скамье. У нас в зале новичек есть молодой. Рома - наркоман. Я делаю уже наверное 4 раз, а он давай пританцовывать как торчок. Ну я засмеялся и штанга пошла в низ. Я вообще ее не чувствовал и прижимал к себе. Меня подросток страховал, он не очень сильный, так бы не поднял штангу, а тут еще я ее прижимаю. Потом опомнились другие, помогли.
а у нас был такой случай в зале: пацан приседал где-то с весом 230-240 кг, а вокруг него стояли другие пацаны и страховали его. во время подхода разговор зашел о том какие мышцы участвуют в приседаниях, и один чел говорит: "в приседаниях задействовано много мышц: и ноги, и спина, и мимические мышцы" (кто не знает - это те мышцы что отвечают за мимику на лице). так тот что приседал в то самое время уже вставать начал, но услышав эту фразу резко пошел вниз с штангой на горбу. хорошо что помогли.... мы тогда долго ржали.
Парень один был...старше меня лет на 5. Качал постоянно трапеции гирями 32 кг. и делал движения не вверх вниз а круговые движения. я ему говорю мол СУСТАВЫ СОТРШЬ а он мне кричичит вали отсюда щенок. ну ладно. потом он каждую треньку так трапеции качал. сейчас с того времени уже 3 года прошло. все суставы на плечах скрипят горят режут. я к нему подошол вот на днях и припомнил все.
Помню как-то дрыщ в зал пришел, он сказал что выпил 5 чашек коффе для бодрости и пришел покачатся чтобы сразу на дискач накачанный пойти с телками тусить. У него зрачки за глазные яблоки выходили.
Причем все это под носом у тренера)))
Раньше, делая это упражнение, я сталкивался с шуточками над собой, мол че руки раскинул как орел... Вот умора.
а так корок ппц бывает, особенно когда нуб какой нить придет и давай по 50 кг вешать и нихера у него не получается)))
кароч тренировка у него примерно часа 3(!)
отдыха нет практически между подходами или что там у него
качается только гантелями и жимом лежа
в каждом подоходе делает просто до упора все
потом минуту отдыхает и опять)))
Александр SaN4EZzZ Колесник, хех) да я тож помню было ток уже на тренеровке еще когда на карате ходил...один новенький пришел отжимались как раз так он тож паразит серанул ну мы от смеха и попадали...тренер правда прикола не понял и был очень злой)
сейчас с того времени уже 3 года прошло. все суставы на плечах скрипят горят режут. я к нему подошол вот на днях и припомнил все.