Смешные случаи на тренировках

Ой сегодня для меня день был и тяжелый и позитивный)

Короче где то в середине тренироки я начал делать становую, так думаю чтобы спина не отставала, делаю..делаю и как не перну! само как то вырвалось)) Все думаю позор, но оглядываюсь никто внимания не обращает, хорошо что музыка еще играла. Но сам слишал хорошо )))

В будущем буду осторожней делать становую тягу :-)
----------------------------------------------------------------------

А мы обычно жим от груди штанги по очереди делаем,ну вот,жду своей очереди,за это время ,пока жду отвлекаюсь от штанги ,болтаю с другом,как только штанга освободилась,подбегаю к ней и вижу на каждой стороне по 2 блина по 15 кг,ну,думаю 80 кг висит, у меня 3ий подход,надо 95 кг рвануть(максимально реально на 1 раз 105 кг поднимал). По быстрому навешиваем с двух сторон по 5 кг+2,5кг,я быстро ложусь,хватаюсь за гриф,ну думаю ,раза 3 сделаю. Потом смотрю,все так штангу окружили любопытно и дружно,встали все в кружочек,как будто в цирк собрались,один из знакомых спрашивает:"Уверен??!!!" Я отвечаю:"Да!" И знакомый:"Это же 115!!!!!:-)))))))" Оказалось между 2мя пятнашками предыдущий участник оставил (получилось,что спрятал между блинами) по 10ке кг блин с каждой стороны:-))))))))))

закончил я жать лежа и начал с другом базарить стоя возле штанги, а мой напарник нчал скидывать блины и не заметил что я со своей стороны ничего не скидую, короче говоря упала мне на ногу штанга от перевеса, как говорится и смех и грех
потом палец синий был недели 3

я страховал друга, тот жал 90кг и уже последний подход, а рядом терся школьник, типа тоже занимается, ну и решил помочь подстраховать, как схватит штангу за одну сторону,я ее еле удержал, но очконули хорошо как друг, так и я, а пацан больше не подходил к штанге)))

Помню мы в нашем маленьком зале вчетвером занимались. Я с другом и еще два парня. Мой друг жмет - последний подход, очень устал, на каждый повтор кричит-рычит что-то неразборчивое. А те два парня уже уходят. И такие в дверях говорят что-то типа: "Ну все, ребят, давайте, удачи!"
А в ответ на весь зал крик:
"Аарррраааб*я!"

А еще, помниться, как то делали потрясное упражнение на бицепс. Называется "Ронни". Там в стойке стоишь с грифом с небольшим весом и сначала нижнюю часть делаешь, потом верхнюю, а потом твой напарник закидывает тебе наверх и ты 2-3 раза делаешь на негатив. Вот, уже последний подход, конец тренировки, я убитый полностью. Мой напарник сейчас будет делать негатив. Я должен ему закинуть, но не могу! Мы вдвоем не можем эти несчастные 30 кг поднять! Парни в зале нас на стеб подняли)))

Друг делал жим лежа а я страховал,стою вижу делает все норм,потом засмотрелся куда то,начал думать о всяком,и его предовило и говорит мне Серый Серый таким уже ели слышным голосом,а я не слышу,думаю о своем,а потом гляжу на него он там все в ауте и давай бегом поднимать,а у меня от сгибание со штанкой на бицуху руки все забились и мы ели ели ее подняли)))))))))))

Уменя на жиме были случаи курьезные.штанга свесом 130кг падала сверхней точки на грудь.все цело.вес 175 ложился на шею,передавило,ассистенты неуспели.без них бы вообще убило.а недавно маечка неправильно сработало,неуспел подхватить и всторону головы упал вес 250кг прямо на нос.ассистенты лишь внизу поймали.чуть неубило.заново родился.

Юрий Стефанович жесть. Будь осторожен с такими весами

Я пожизни очень осторожен.все дело случая.а еще ассистенты дрищи стоят которые еле поднимают 50кг.унас взале тренер вечно филонит,вечно его нет взале там меня девчонка страхует на жиме 180.а вприседе было и 270 она же.всем до нас спорсменов допизды,и тренерам и ответственным лицам.

Делал верхнюю тягу, порвал трос, получил по холке...ладно, пережили...снова верхняя тяга...снова рву трос и снова получаю, на этот раз по башке)) Интервал между событиями месяца полтора-два, потом полгода трен боялся)))

Жим. Выжимаю предпоследний раз сам, а товарищ страхует типо. Начинаю штангу опять на грудь опускать, А ОН ЗАСРАНЕЦ Е ДЕРЖИТ! Так пришлось ее у него вырвать почти из рук. До сих пор его подначиваю)))

один мужик вешал на гриф (жим лежа) на правую руку на 2.5 кг больше)))) Ему говорили типо , а ты ниче не перепутал, а он нет так задуманно хDDD щас наверно уже разрыв кг 10)))))

А я частенько под мячи попадаю, когда на стадионе футболисты тренируются. Теперь я бегаю без плеера и по пятой дорожке - безопаснее :)

1 В соседнем спортзале хлопец делал биц штангой без замков и их тренер подошел проконтролировать - он закосячил и блины посыпались тренеру на ноги
2 Читал нотации у себя в зале чтоб по подоконикам не ложили всякую хрень и дернул какуюто бумажку а она потянула за собой гантельку 2,5 кг которая конечно упала мне на ногу - со строны было прикольно, а у меня ушиб+ноготь отпал...
PS а насчет газовых атак -дали пареньку имеет погоняло ГОРОХ )))
У него газовое упражнение тяга к паху

делал жим лежа, и прыщ на лбу лопнул))

о да, я после жима вроде ж как обычно положил штангу, отпустил руки, но чет сил небыло поднятся, только начал вставать, как штанга пролетела мимо головы, походу галимо положил???

Сергей Иванов жжешь максимально!!!

у чела 130кг жим тяжело пошел, подбежал новичок там один и подстраховал его....с левой стороны штанги))) со стороны ржачно смотреть было

Сергей Иванов

Убил!-))))))))

=))))

даааа...))) наржался))

А я полгода назад занимался со своими двумя друзьями! Делали жим лежа по очереди! ну и получается страхую я одного из них! а он на последних повторениях очень глубоко вдыхает и сильным потоком выдыхает, что оно аж до меня доходит! А у этого друга моего, когда он жал, такой вонючий запах со рта шел!! так пздц я там еле выстоял, пока страховал его..))) хДД

кстати совсем не смешно когда подходят новички и начинают с одной стороны помогать
я ему говорю : Что с*ка делаешь
он: я думал тебе с одной помогу а с другой ты сам

хахах