КАЧ И АЛКОГОЛЬ

Вот давайте только не АЛКОГОЛЬ, а ЭТАНОЛ. Этанол - это яд поражающий все органы человека. Вообще после нормальной тренировки вообще нидочего. Только бы в душ, поесть да спать!))

Жека 2+2=5 Алексеев плюсик тебе)))

А как на счет того что в средние века в греции войнам каждый день за обедом давали стакан красного вина!!!И армия греческая была одной из самых сильных!!!!

на подлодках я слышал тоже дают. Ну стакан ведь ни литровый дают)

стакан, а не ящиками!!! и вино то явно не на основе спирта)) разные вещи

а на основе чего ??? С2Н5ОН в вине, пиве и водке.. в разнух пропорциях но именно его наличие делает напиток алкогольным. удивляюсь вам! "лучше на эти деньги купить аминок, протеинов..." 2-3 таблетки аминок за банку пива, но дело не в этом вовсе! алкоголь снимает доминанты в коре головного мозга образующиеся во время и после ТЯЖЛЫХ тренировок что бы избежать психического перенапряжения я и выпиваю иногда баночку пивка , никакие аминки это не могут сделать! а мой старый тренер например говорил что еще в юности им тренер перед соревнованиями на ночь велел выпивать 100г водки и спать!

какой алкоголь в спорте вы че у меня в тренажерке были дебилы пива нахуярятся и прийдут штангу тягать а потом жаловались у нас результата нет.сигареты и алкоголь дают в первую очередь катаболичиский ефект

олег семченко
100грамм я так полагаю для того, чтобы не нервничать перед соревнованиями и уснуть хорошо.

Big men,немного не по теме, но позволь узнать, ты химию потребляешь?

ты его аву посмотри Слава

а я вот теряюсь в догадках. так не могу даже сразу сказать. может тип реально сам так качается (кстати его уровень считаю вполне достижимым и без химии)

Валентин Абрамов, совершенно верно, никто и не говорит что от алкоголя есть анаболический эффект, или что растет результат! именно для ЦНС! просто молодежь никак не поймет что тренинг действует на ВСЕ ситемы организма и помогать надо не только мышцам но и ЦНС , в разумных пределах естественно!

выпить можно но нажираться как свинья это слишком.
в разумных приделах и мышьяк полезен. ))

ИМХО: не, алкоголь реально зло, но я думаю не нужно так на этом заморачиватся, в меру выпить можно.По поводу падения результатов в понедельник после литра пива в субботу, так мне приходилось заниматся с ужасного бодуна, очень тяжело, но результаты ни на килограм не ниже. Я ни в коем случае не защищаю алкоголь, но если человек любит выпить пару бутылок пива в пятницу вечером, зачем себе отказывать в удовольствии? а с салом на груди и боках можно боротся в спортзале

олег семченко, как алкоголь помагает ЦНС? она (система) и так перезагрузится после сна. нах вообще. единственно, считаю приемлимым потребление винца для помощи сердцу и лучшему усвоению мяса.

а я выпиваю токо по празниках и то вино!!!пиво вобще уже не пью как у знал что там женский гормон роста а водка-не мое!!!!!

не народ бухло реально снижает силу. на собственом опыте убедился. бухал полтораху-две, бывала и три джина, первый месяц резы стали медленее расти, но всеже расли. второй месяц резы встали! ни туда, ни сюда. третий на 2 кг в жиме в минус, присед вобще перестал делать, тк после него целый день как рохля, давление скакало ужасно! бывало идеш, как еб.нет что аж уши закладывает, никого не слышиш, чувство как будто ща кровоизлияние в мозг получиш! вобщем завязал я с этим делом наглухо.

Бросать надо

Данил Данилов
Приседать и жать завязал?

По моему очень хреново сочетается. Я если после пьянки прихожу в зал то потею просто как скотина, раз в 5 больше обычного и елт дышу. Так что согласен с Коля Лоскутников
И вообще зачем тебе пить? Выпил на праздник и хватит)))

бухать)) бухать завязал!

Не сочетается но впринцине 0.5 темного пива раз в неделю можно и отчасти полезно (при недостаточной массе). ну и кефир так то полезно пить. Ну че кто поддержит точку зрения.

Лучше не совмещать!!

ща в день-два пью банку тройки, ваще не мешает, резы тока в плюс)))

вчера в спортзале тяжело позанимался,а после выпил литр пива
сегодня целай день работать тяжко