Качалка и масса.

Даниил Ширвис, ты не прав
каждый выбирает то, что ему интересно, мне например заниматься во дворе больше нравится, чем в зале. Я не стремлюсь быть раскаченным быком)

на турниках ты нихуя не сделаешь,хочешь массу иди в зал,не обязательно прибегать к фарме,что за стереотип если в зале то ебашишь фарму,вставляешь креатиновые свечи в очко,пускаешь гейнер по вере,нохаешь аминки и идешь с капельницей покорять железо,а вечером на пересадку печени

турники-говно,турникмены-тощие пидарасы!

ну кг 90-95 на турнике набрать массы точно можно

ебать просто как гордо говорят воркаут , а чтобы ребят привлечь на турники то начинается о том как летят суставы, спины , что от протеина не стоит а у какого-то парня какие-то ученые сделали какую-то проверку и какие-то его органы как у какого-то 50-60 лет мужика. что за хуйню тут постят дрищи вообще? сила резкость вся хуйня? хотите это все идите в гимнастику блять же. а если в плане боевухи то многие ребята сочетают тренажерный зал и секцию , даже в легкой атлетике тренажерный зал это обязаловка , парень копьеметатель при весе в 70 жал 130 , и он обычный атлет и никакой фармы и накаких супер травм , если у вас есть мозги, язык и вы не собираетесь идти в профессионалы в ПФ или ББ то можете идти в зал , никаких травм у вас не будет.

Ребята, Идите нахуй в другую группу и пиздите там про свою качалку, заебали уже быки сука
не нравится турник - иди нахуй! Хули вы вообще забыли в этой группе?она ж для турников..долбоебы тупые

уймись ебаный пляжник и не засерай другим голову тем что кроме турника ничего на свете лучше нету.

Сам совмещаю качалку и турники.Рассказы о том что качалка говно - полная лажа,слышно постоянно,что мол спину себе там сорвешь,неповоротливым станешь,грыжа вылезет и другие мифы.Ничего этого не будет если заниматься в меру,если ты ходишь в зал это же не значит что ты должен тягать самые тяжелые веса.Качалка самое то для набора веса,многие бойцы ,да можно сказать почти все , кто профессионалы посещают спортзал и совмещают это с их бойцовскими навыками и ничего,неповоротливыми не стали.

Все можно совмещать.и турник и спортзал и единоборства

школота и долбаебы не могут позволить купить себе абонемент в зал и аргументируют это всякой хуето

Александр Сергеевич
Да ты вообще тупой как я вижу.. если ты не заметил то я не говорил что качалка хуйня и не ходите в нее, я высказал свое мнение, что мне не нужна качалка и все, а вы тут пиздите что те кто занимается на турниках лохи и ебланы, на себя посмотрите

Даниил Ширвис
я могу себе позволить, но как я уже сказал, оно мне нахуй не нужно

в общем я хотел сказать что срал я на ваше мнение xDD спорить с пиздоболами я не буду, дружно идите нахуй)

узнал что протеин содержится в курице, ппц! не ешьте курицу, она вредна!!! там очень высокое содержание протеина!!! вот в пиве нету протеинов, оно не вредное! Макс Арсеньев, подскажи, как набрать массу на турнике? сколько пива надо выпивать в день? до или после еды пить?

Артур, по пиву это к Мандаринчику Апельсинчику, а так как протеин вреден а ты сам тоже состоишь из протеина то сожги себя )))

Дмитрий, я не из протеина состою! кстати, есть еще такая херня, называется углеводы! так это вообще ппц какая вредная херня! че делать, подскажите О_о

и причем эти самые "углеводы" содержаться даже в пиве!!!!

Есть в пиве все...и наши гопники самые накаченные гопники мира,без отдыха каждый день пивасом качаються...Ой бля я не могу,объясняю попроще один хуй не дойдет "умный не скажет дебил не догадается".В алкоголе есть много каллорий,особенно в водке-по каллориям нет ей равных,но это пустые каллории от них ты не наберешь ни грамма веса...и это не обозначает что если бухать то мышца попрет,ебло с похмелья только раздует вот и весь эфект.

Димон, то есть водка качает лицо как я понял, в качалке лицо нельзя качть будем качать дома за стаканом

Дмитрий,нет почему и в качалке могут с радостью лицо накачать,даже помогут ногами и руками))))))за умеренную цену такую как вопрос;"А от протеина не стоит?"))))))))))))))))

как накачать бицепс пивом?

Артур, вшить бутылку под кожу.

Клизму)))

внутривенные и внутре мышечные инекции пива

Пивные ванны)))Протирание горла изнутри)))