связки сильно болят от подтягивания на одной. если специально тренировать, то "грязно" с рывком 2 на правой было. стоило забросить - стало ноль. и сейчас ноль. ну может 0,1))
Видео в сети много - в голове просто не укладывается то, что он делал, например поймать подброшенную рисинку палочками для еды.... Сколько весил - от 63 до 58(при смерти) Жестко работал над собой... Гений воли...
Просто любопытство!!!!!)))
на левой руке 3
левая 3
Сколько весил - от 63 до 58(при смерти)
Жестко работал над собой...
Гений воли...