набрать вес!
16 лет,но довольно сухой.Можно ли как нибуть в этом возрасте набрать вес ?
16 лет,но довольно сухой.Можно ли как нибуть в этом возрасте набрать вес ?
79 комментариев
- ↓
- 0
Рост,вес?
- ↓
- 0
175/66
- ↓
- 0
Немного не хватает,но тебе только 16,тренируйся дальше,после тренировок съедай что-нибудь энергетическое в течении пол часа,чтобы восстановить затраченую энергию, ,а затем что- нибудь потяжелее типа белков!ты особо не загоняйся все прийдет!
- ↓
- 0
Спасибо)))