Качалка. За или Против. Почему?

Виктор, есть фото со спины я покажу

Влад Яворский правильно написал Зачем создали тему что лучше ? Красный или синий. Бесмысленно

Минин вроде как в качалку ходит;)))

Минин работает,сочетая элементы на турнике и брусьях с силовыми нагрузками,типа отжимания и подтягивания с отягощением..эт согласно с публикациями на тему его тренинга

я просто на одном сайте читал, что он в качалке на ноги работает, что-то там еще....

возможно,так оно и есть)ноги в любом случае нельзя оставлять без внимания)

ну вот, тем более, а если бы без отягощения занимался, то дрищуганом без груди бы был, учитывая что он якобы не жрет ничего, да и вообще он меня бесит, но не об этом речь) вывод: спорт зал решает :)

спортзал решает финансовые проблемы их владельцев))по большому счету внушительно выглядят лишь асы фармподдержки))..огромный обьем вкупе с огромным рельефом невозможно построить обычному любителю независимо от оборудования)

Невозможного нет, было бы желание) Финансы?... я за качалку отдаю 100 р. за пол года, но хоть там и не новые тренажеры, но вполне ребята занимаются и занимают потом призовые места в троеборье.

Юра, качалка от универа решает только твои собственные проблемы=)))))))))
и не надо на фарму так много возлагать. волшебных средств для накачки нет

совершенно верно,Евгений )волшебные средства есть,но тогда нужен еще более фанатичный подход)иначе волшебство превратится в подрыв здоровья))

лучше совмещать, не зря же в качалке турник и брусья есть...

Мы с другом решили поставить эксперимент, он - ходит в качалку, я хожу на турники и брусья. Скажу честно - у него прирост мышечной массы идет быстрее чем у меня. Но этот прирост идет акцентировано, например у него на руки и верхний плечевой пояс. Я же развиваюсь скорее в целом: руки , пресс,спина, грудь, но такого прироста в мышцах нет. Когда же я пошел в качалку, я был не в состоянии делать столько подходов на бицепс сколько делал друг. Но и он не смог подтянутся нижним хватом (на бицепс) столько сколько я. Не вижу смысла сравнивать, тем более, что если ты будешь заниматься хоть на турниках хоть в качалке ты ничего не потеряешь.

Могу сказать еще и то, что лично для меня приемлемо ходить на турники, так как после недели походов в качалку я потянул спину. Ну турниках с брусьями за 2 месяцев походов такого не наблюдал.

Ну тут правда бесполезно спорить что лучше, что каму нужно...., если хочеш тягать большие веса и быть здоровым ( ну по массе) то качалка, если хочешь заниматься ток со своим весом то турники и брусья )))а со временем в любом случае у тебя будет хорошая форма тела)так что выберай что нужно и занимайся)

и то и другое хорошо))
и про форму правильно сказанно)

Мне по душе турники и брусья.

лучше со своим весом работать, чтобы после 40 лет суставы не износились

Поддерживаю Александра Дрягина.Сам совмещаю

Westley, пройдет еще 10 лет и они один хер износятся

Тогда ко всем вопрос посложнее: некоторые утверждают, что турник у и брусья для сушки, тогда почему бодибилдеры сушаться с тяжестями?

емае... качаются на качелях, ребятки, а в залах и на площадках тренируются. НО везде нужны мозги и правильный подход. А добиваются результатов люди, которые имеют цель, определенные знания и умеют эти знания применить на практике. Это адский труд и нужно КАЖДЫЙ день ломать себя и бороться с собой и своей ленью. И не важно сколько подходов ты делаешь, важно то КАК ты их ДЕЛАЕШЬ!!!

сушка требует определенного питания и режима тренировок. А почему с весами, да они просто веса берут поменьше, чтобы делать больше повторений в подходах. И во первых надо знать, что сушка из себя представляет. Билдеры во время сушки выгоняют воду из организма и уменьшают подкожный слой жира. И прежде чем сушиться нужно иметь хорошую мышечную массу.

. а я совмещаю все это и турник с брусьями с качалкой.. .. ну прост не нравиться что то в зале .. на морозе зимой больше привык . ..

а что правда турники это сушка??..так не вредно ли тогда заниматься через день?