Фитнес и бодибилдинг → Сам себе врач admin vers.

а что значит выпрямить осанку?? ну я сараюсь за ней следить и держать прямо, или что вы имеете ввиду?
свернуть ветку

Serega Shishkin,Владислав Доценко: при таких болезнях как у вас на турнике висеть не льязя,если только аккуратно потягиваться,у самого искривлена осанка,но я на это забил
свернуть ветку

хм, вот странно, что врач, который ставил мне этот диагноз, сказал, что вам плавать и на турнике висеть и подтягиваться надо, но другие говорят, что нет, нельзя подтягиваться
свернуть ветку

а че нельзя? я думал наоборот... ну в общем то мне похер, я все равно не брошу заниматься
свернуть ветку

http://vk.com/wall-5543624_38359
выложил туда, потому что залил фото с проблемой
свернуть ветку

делал испанский, когда тело на левую руку пытался ложить, соскочил и , по-моему потянул связку в нижней части груди. теперь делаю хорошую разминку перед тренировкой, боли нет, но после двух-двух с половиной часов тренировки начинается адская боль при элементарной раскачке. было у кого-нить?
свернуть ветку

ох уж эти турникмены
свернуть ветку