Вопрос-ответ по спортивному питанию.-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Вопрос ответ по спортивному питанию 2Задается множество вопросов на эту тему, чтобы каждый раз не создавать новую предлагаю тут задавать вопросы и давать наиболее ясные ответы.
954 комментария
avatar
Сергей, а спишь, кушаешь нормально? Не нервничаешь последнее время??
И во время приема креатина больше воды пей..
avatar
Сергей, можешь попробовать No-Xplode (BSN). Увеличивает ментальную фокусировку, производительность, силу и интенсивность тренировок!
avatar
Давид и сплю и ем,общее состояние отлично,бегаю нормально,а вот как на турник так сил нет.Кто может что нибудь посоветовать?
avatar
Весна, Сергей, что ж ты хочешь? Авитоминоз, низкий уровень теста.
Пей витамины и трибулус!
avatar
Спасибо Андрюха,попробую
avatar
не при чем тут весна....я бы назвал это плохо развитой определенной группой мышц...тренируйся упорнее и все будет
avatar
а какая группа мышц больше работает при подтягивании?
avatar
смотря каким хватом подтягиваться будешь..так то на бицепс,трицепс щирочайшщие спины если за спину будешь подтягиваться ну и на грудь в меньшей мере..
avatar
евгений, прочти 2033 и не умничай. ок
avatar
при подтягивании любым хватом в первую очередь работают широчайшие, и немного бицепс. остальные мышцы только стабилизируют.
avatar
ну у меня и предплечья забиваются если медленно делаю..и трицепс тоже если узким хватом..
avatar
народ я пью протеин и креатин, стоит ли его пить када болеешь и лжишь дома?
avatar
креатин - точно не стОит. протеин - можно, для положительного азотистого баланса, если нет аппетита. чем болеешь?
avatar
простуда!
ну аппетита нету почти, но я все арвно стараюсь есть
avatar
все равно вес потеряеш!лучше переболеть спокойно
avatar
с мясом и протом не так потеряет
avatar
а кто знает,как антибиотики на мышци влияют????тож болею)
avatar
антибиотики следует принимать ТОЛЬКО ПРИ ЯВНОЙ УГРОЗЕ ЖИЗНИ!!! и когда другие методы не приносят результата.
avatar
и как тебя понять???))
avatar
написано же, при явной угрозе жизни. когда на тебя нападет гопник с ножом в переулке немедленно доставай антибиотики и хавай пачками.
avatar
ну если только так)))))))0
avatar
гопник с ножом - это социальная болезнь, она другими методами лечится.
кстати, последствия проникновения грязного ножа в твой организм необходимо будет лечить антибиотиками.
но простуду - это же пиздец!
avatar
ты адекватный???кто те скаал что я лечу простуду антибиотиками???я просто спросил как они на организм влияют???понял?
avatar
народ, хавал ктонить такую штуку как габа? как она работает?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.