Какие группы мышц Вы любите тренировать больше всего?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Какие группы мышц Вы любите тренировать больше всегоНе спорю тренировать некоторые группы мыжц более приятно и привычней,но остальные мыжцы не должны отставать в развитии!
Для более 4еткого эффекта нужно равномерно распределять нагрузку на все мышечные группы!
170 комментариев
avatar
Руки, дельты, пресс.
avatar
Становая тяга в стойке сумо
avatar
ноги,попа и спина,-мои верные друзья)))
avatar
Я думаю, девушкам не надо качаться конечно сильно, потому что женственность пропадает, но сделать красивую фигуру и поддерживать ее, по-моему нужно. И для красоты, и для здоровья. Важны все группы мышц.
avatar
76

Посмотри, вот эта девушка Очень Сильно Качается -
vkontakte. ru/ album- 8022780 _102200976
пробелы убери
avatar
Все что выше пояса)))
avatar
Андрюха БалшойСтрастныйСерыйТроллеЗеркал Ахременко

Девушка даже очень сексуальна!!!
avatar
я ягодичные мышцы и литеральные и бицепс бедра
avatar
Спина, ягодицы
avatar
бицепс бедра и ягодицы + латеральные мышцы ног + икроножные мышцы ног
avatar
Трцепс - це основа руки!!!!!!!!))
avatar
Почему все отдельно, а плечи и руки вместе? Я лично плечи тренировать люблю, хотя и трецепс тоже) Их так раздувает))
avatar
Почему-то всегда нравились брусья, и очень люблю французский жим стоя и "суслика" - на трицепс стоя разгибать руки. Бицепс с гантелями стоя тоже люблю и обычный жим лежа, но немного меньше.
avatar
прессссссссссссссссссссссссссссссс
avatar
суслик-это разгибание в верхнем блоке??))))) мое любимое.....)
avatar
и я прееееессс люблюююююю!!!!!!
avatar
а мне лично грудь и трапеця.....а остальное на заднем плане.....=)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.