Кто сколько раз отжимается?

Фитнес и бодибилдинг 4 сентября 2013, 00:14

Кто сколько раз отжимается:
1) За один подход максимум?
2) За несколько подходов?

109 комментариев

60-увал,потом за каждые 10...энто в армаде

25-4подхода(новичок)

50 повт в 4 сета

50 за раз
и три подхода по 50 раз
буду тренироваться и будет больше и лучше результат

ну за один подход ну 45 -50 раз когда как
а за несколько например затри 100 раз

20 раз по 3 подхода.

50 раз по доху* подходов

3х30

за один 120 раз
за несколько пробовал давно
последний раз- 120 раз за 3 подхода)))

Мой рекорд около 130 за один подход в очень быстром темпе.Но сейчас каждый день по 40 раз на утренней зарядке.

80 раз

79 был рекорд вроде)) До качалки. Щас раз 50 может сделаю, а может и 40 )

я почти не отжимаюсь,но 50 за подход могу)))

ща попробую рекорд поставить и сообщу)

90 раз могу

261 раз

261 а может 2061...

До 70 за один подход=)15-лет)Два подхода.

80, ладони у пояса, а у груди больше, давно не делал

раз 120 можем

150 на ладонях максимум,а так восновном 90

80 на кулаках

оч много балаболов)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.