не пойми, я не дизреспектю , но это нереал с твоими руками. 115 раз ? чисто без рывков? я думаю если на опускание и подьем тратить 3 секунды = максимум что ты сделаешь это 50.
А по сути, что такого?! 115 раз на брусьях и... парень может действительно занимается... я на брусьях лично максимум 84 выжал, и то я занимаюсь каждый сезон по разному, зимой одно, летом другое.... так что смешного по большому счету ничего не вижу! за турник про себя много чего сказать не могу, я 20 выжимаю, но вот брат у меня 36 раз при мне подтянулся...
Диман, аля "сушеный мамонт" как называет мой тренер таких)) не вариант с блином кг 15 поработать или прикалывает свой легкий вес грубо говоря "кидать" на брусьях?
с весом стоит работать когда идет прирост мышц , как я понял у Димы такого не наблюдается , по-этому он прогрессирует в выносливости. Зы: я попиздовал на брусья, прийду отпишусь .)))ыы
Да ладно парни, если он действительно столько делает, то в принципе молодец парень, а если так, чисто на прикол написал... то как бы его в принципе дело... И я бы скорее всего послушался совета - Джони Масленников - насчет блинчика, пользы больше было бы действительно чем только свой вес поднимать.
отвечаем...только честно=)))
брусья 30
брусья незнаю (надо проверить)
115 раз ? чисто без рывков?
я думаю если на опускание и подьем тратить 3 секунды = максимум что ты сделаешь это 50.
так что я в принципе могу быть не прав)
за турник про себя много чего сказать не могу, я 20 выжимаю, но вот брат у меня 36 раз при мне подтянулся...
Зы: я попиздовал на брусья, прийду отпишусь .)))ыы
И я бы скорее всего послушался совета - Джони Масленников - насчет блинчика, пользы больше было бы действительно чем только свой вес поднимать.