Имеет ли смысл заниматься с персональным тренером?

Я с персональным тренером занималась несколько занятий, потому что никогда раньше не ходила в тренажерку и просто не знала с какой стороны подступиться к этим агрегатам. Тренер мне показала, объяснила... опять же, про питание посоветовала.
Но персональный тренер персональному тренеру рознь. Сама видела: моя тренерша на меня постоянно гавкала (спасибо ей за это!), чтобы спину не сутулила ну и все в таком духе. А рядом занималась другая девушка с тренером. И вот тому было абсолютно наплевать, сутулится она там, не сутулится, выгибается колесом, не дотягивает гриф... в общем, тренер тренеру рознь. И уже от этого надо отталкиваться, выбирая, нужны ли вам персональные тренировки ))

Лично я люблю больше заниматься в группе))) Я быстро что-либо схватываю итак)))) К тому же это еще один новый круг общения)))))

Новичкам обязательно нужен тренер, т.к начинающие часто делают упражнения неправильно из-за того, что еще не могут принять нужную стойку, зафиксировать спину.. и все такое. Потом тренер расписывает индивидуально программу тренировок и питания

И да и нет))) лень, трудности с выполнением программы, охота чего-то новенького, какая-то цель - значит нужен тренер;а если ты и сам горазд и думаешь что все в порядке тады тренер нужен тока чтоб похвалить)))

Чтобы чегото добиться нужно включиться в процес а персональным тренером такого не происходит.Как зомби выполняют что скажут даже не думая что для чего сказали 15 раз значит 15 и не больше. Дураки :)) Персональный тренер это не тренер а нянька для богатых "Ну что мы сегодня хотим покачать? Может ноги поделаем?'' -Не, ноги нехочу устал что-то ,может руки? ну тогда ручки, ножки в другой раз'' :))

2 Влад "samsonnic" Новиков:
тренер не спрашивает что вы хотите покачать. Он(а) не определяет точное кол-во раз и подходов, они делают на максимум.. пока не выдохнешься. Зато они следят за правильным положением тела

По-моему, если нужен конкретный результат, то без помощи не обойтись. Я занималась с несколькими тренерами - в Планете ф.,SL - у меня спрашивали о моих целях и желаниях, планах, рассказывали что нужно делать для этого, программу вместе обсуждали. В зале нужно выкладывать по полной, если не выдохся - просто время провел

В начале наверное да.
Но потом...терпеть не могу когда стоят над душой и диктуют что делать...)) особенно когда нужно совсем не то что говорят.

Считаю тренер должен всегда быть рядом и только с ним реально достигнуть внушительных результатов! по себе знаю что с тренером за 3 месяца набрал 10кг "мяса" без добавок))) при этом 1,5 года тренировался один((( и набрал лишь 2кг:(
А если надо консультацию по спорт добавкам без него тем более никуда)
Так что тренер это круто) Фитнесс форевер:))))))

Блин!Авторы большей части коминтареев не понимают вообще кто такой "тренер"!!!Я в шоке!!!С такими взглядами он и наф...не нужен!Если кто занимался у квалифицированного персонального тренира,тот достиг тех результатов,которые были поставленны в цель!На самом деле,кроме того,что тр-р вас заставляет присидать,наклонятся и т.д.он следит:1.за техникой выполнения упражнения;2.за амплитудой движения на протяжении всего подхода;3.за весом + учитывает ваше физическое состояние не только общее,но и непосредственно в данный момент(к примеру:вчера вы жудко перебрали,состояние неахти,но пропускать тренеровко вам нехочется.Пришли.Рассказали все тренеру,он тутже подкоректировал вашу программу,вы потренеровавшись,чувствуете себя великолепно!Не откоректировав нагрузку-может случиться не поправимое!)!И еще,ч-з каждые,приблизительно,3-4 месяца надо менять тренеровочную программу,т.к. идет привыкание мышц к определенной нагрузке и темп результатов снижается!!!Так что решайте сами нужен вам тренер или это просто "нянька для богатых"!

неоднократно наблюдал в тренажерном зале,как новый человек тыркается к каждому тренажеру как телок и не знает,что с ним делать,еще больше умиляют картины когда здоровый мужик дергает большой вес,с безобразной техникой совершенно не понимая,что следующим движением может нанести себе травму,для этого тренер и нужен ну и конечно тренер должен быть грамотный в плане анатомии,физиологии,биохимии и питании,а не только до 10 считать

Это отлично для новичков! Но и для продвинутых тоже хорошо, ведь меньше шансов пропустить треню или схалявить.

В принцмпе конечно влияет. Если конечкно еще и тренер нормальный. А еще лучше самому знать смысл в ББ и заниматья с нопарником.

Есть конечно, если он знает свое дело, но обычно это не так, видел я таких тренеров!)))

Да, конечно! А кто проследит за техникой выполнения упражнеий? А кто поможет не схолявить и быстро + качественно достичь результатов? Кто? Персональный тренер!!!

Начинать только с тренером. По-возможности заниматься не менее полугода. Только квалифицированный тренерский состав - большая проблема. Как и в любой сфере, поставленной на массовую коммерческую основу, фитнес сегодня - прежде всего средство наживы. В стране нет никаких единых (вообще никаких) профессиональных стандартов и требований. Никто не проверит качество тренера, это не порченная колбаса, которая попахивает. В клубах умеют хорошо разводить клиента, этим и живут. Есть профессионалы, которых очень мало. Большинство даже анатомии толком не знают.

Влад Новиков! Какой БРЕД ты пишешь... Девушки, как например Анюта Масляникова и Ирина Бажкова говорят правильные, разумные вещи. Тебе бы многому надо у них поучиться. И размер бицепса, который ты очень так хочешь показать на своей аве, не определяет грамотность человека!

Еще по поводу необходимости тренера. Владу отвечу. Можно прочитать пару журналов, купить шприц и пойти рвать базу в зал. Тупо для набора мыссы этого более чем. (Хотя я чаще вижу пацанчиков, остервенело мучающих бицепс и жмущих 30 кг ((( Однако некоторых (хм... думаю, их все же не так мало) кроме количества этой самой массы заботит еще и качество. Девушкам вообще в зале без тренера делать нечего. Отвечаю.
Но. Есть такая вещь как ненанесение ущерба здоровью. После таких вот самоизучений силового тренинга появляются такие болячки как убитые суставы, межпозвонковые грыжи, гипертония, проблемы с сердцем, геморрои, не говоря о банальных ТРАВМАХ. Проф. спортсмены ВСЕ через это проходят. Но это их выбор. Зачем это простому человеку, для которого фитнес - способ улучшить качество жизни, добавить здоровья и красоты???

Ирина я начинающий лифтер,вы меня оч напугали,такие страшные вещи говорите.....Знаете у меня в семье отец занимался тяжелой атлетикой сделал себе КМСника,но теперь мучается от двойной грыжи позвонка,хотя он занимался с трениром....А вот мой дядя больше лифтер, в свое время он занимался и гиревым спортом,он занимается с 17 сейчас ему 33 обьем бицепса у него 48,он славо богу ни на что не жалуется...Огромную роль конечно же играет тренер, ту базу которую он даст,она бесценна....Но оч многое значит самодисциплина...Если вы любитель, то вы можете заниматься и сами, главное старатся четко и правильно выполнять упражнения.

Имеет, особенно если имелись какие-то травмы, и на самом начальном этапе. Главное, чтобы тренер был хороший.

Даже у самых квалифицированых спортсменов любых видов спорта есть тренера,будь то шашки или бодибилдинг!!!...По словам некоторых индивидумов так вообще можно смело удалять институты физической культуры и спорта....+ Работа тренера состоит не только из спортивной работы,но еще и из воспитательной!Он то и может сформировать отношение к делу.

Я считаю, персональный тренер нужен в 2х случаях - для начинающих и для тех, кто стремитсо к серьезным результатам. В остальных случаях, им можно пренебречь.
В любом случае, важно, чтобы это был квалифицированный специалист, с опытом работы и обладал фундаментальными знаниями в области физиологии и анатомии человека, построения тренировочного процесса, циклов, схем, знал бы основы спортивной диетологии и фарм. поддержки.
Не говоря уже о "человеческих" качествах...

А я считаю,что тренер нужен каждому человеку,не зависимо от того,на каком этапе вы находитесь.Задача тренера состоит в планировании тренировок так,чтобы вы изо дня в день продвигались к достижению своих целей и при этом,чтобы сохранялось желание тренироваться,чтобы вы не навредили себе.Я сама-тренер и вижу что делают люди,которые занимаются персонально...а занимаются они такой,извените,парнографией...абсолютно не понимают,для чего выполняется данное упражнение.
Ведь существует очень много способов выполнения одного упражнения,все зависит от цели,которую ставит перед собой тренирующийся,а про сочетание упражнений и колличество повторений я вообще промолчу...это целая наука и освоить ее за пол года просто нереально...

Я очень ценю вашу работу, однако у нас в стране такая ситуация, что эти сами тренера и инструкторы в большинство своем абсолютно некомпетентны, прошли какие нить 3х месячные курсы фитнес инструктора и думают, что они все хорошо знают. Вообще я имел ввиду следующее - если человек начинает заниматься в зале - значит ему это интересно - значит он будет самосовершенствоваться - читать литературу, общаться на форумах и с более опытными коллегами по "оружию". Как правило, по прошествии года такой человек уже научится прислушиваться к своему телу, освоит правильную технику и вполне способен сам строить себе тренировочные программы - если, я повторяюсь, у него нет серьезных целей. И даже если они есть, тренеров, которые помогут достичь их - единицы и скорее всего придется искать нового. Если же у человека нет мотивации - тренер может и поможет, но "искусственно", что не подействует в долгосрочной перспективе и клиент рано или поздно бросит. Человек должен хотеть сам, а если он филонит и ему походы в зал нужны лишь "для галочки" - то для таких и есть фитнес инструкторы, закончившие только что курсы и всегда с открытой душой :)

даже у чемпионов есть тренера,что уж говорить о нас простых смертных : ) , но главный тренер должен быть у тебя в голове,иначе все напрасно