во первых что бы сбросить лишний вес нужно исключить либо уменьшить калорийность пищи во вторых принимать пищу до 18.00 если встаете в 10-11.00 и питаться один раз в день но делать перекусы(попить чаю с чем нибудь) примерно так я сбросил за полгода 20 с лишнем кг жирка а и еще самое главное я исключил из питания сладкое .майонез и мучное
Друзья! Хотя сейчас только октябрь, Новый год – не за горами! Еще немного, и начнется предпраздничная суета и суматоха с выбором подарков. А почтовые отделения будут запружены тоннами посылок. Магазин «Мир масла» (www.mirmasla.ru) предлагает без спешки выбрать и заказать полезные и приятные подарки для коллег, друзей, родных и, конечно, себя любимых уже сейчас.
Составляю программы тренировак и правильного питания!Для каждого индивидульно!!!!(не дорого от 100р) вопросы в личку! Оплата через яндекс деньги!!!!!(Без анаболиков,и ущерба здоровью)
Здравствуйте,я Михаил Сайранов предлогаю качественные услуги составление программ тренировок составление программ питания помощь новичкам online консультации (всем поклонникам железа)
ОТВЕЧУ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ В КЛУБЕ СВОЕМ http://vkontakte.ru/club13534154 ВЛИЯЕТ ЛИ ФЕН И ТРАМАДОЛ КОГДА СО СТЕРОИДАМИ ВМЕСТЕ И можно ли качать одну мыщцу(бицепс)больше одного раза в неделю?И МНОГОЕ ДРУГОЕ УЖ ТОЧНО
кому надо, могу чисто бесплатно скинуть вам атлас анатомии упражнений на любые мышци, в картинках. пишите мне на icq: 486234588, или мыло: gekasparrow@bigmir.net )))))
помогите. Поставьте +5 под фоткой (без регистрации). Отвечу взаимностью (просьбы в личку) http://vk.com/photo-19421030_190686971. Спасибо! ВСЯ НАДЕЖДА НА ВАС!!!!!
Уважаемые участники группы! Посетите группу http://vkontakte.ru/club24976085. Baci Lingerie дарит Вам самый сладострастный поцелуй в мире эротичной моды! ^_~ Baci - американский брэнд женского эротического белья. Если будет интересно - вступайте в группу, Вам там только рады!)
Внимание, магазин http://vitaminchik.org продолжает радовать своих (и будущих) клиентов: своей честностью, сроками доставки и ОЧЕНЬ приятными ценами. Не пропусти возможность получить фарму по доступным ценам и самое главное КАЧЕСТВЕННУЮ! P.S. Если вы не хотите мучаться с сайтом, то вам поможет ICQ консультант: 249260535
Хотя сейчас только октябрь, Новый год – не за горами! Еще немного, и начнется предпраздничная суета и суматоха с выбором подарков. А почтовые отделения будут запружены тоннами посылок.
Магазин «Мир масла» (www.mirmasla.ru) предлагает без спешки выбрать и заказать полезные и приятные подарки для коллег, друзей, родных и, конечно, себя любимых уже сейчас.
вопросы в личку! Оплата через яндекс деньги!!!!!(Без анаболиков,и ущерба здоровью)
предлогаю качественные услуги
составление программ тренировок
составление программ питания
помощь новичкам
online консультации
(всем поклонникам железа)
вступай http://vkontakte.ru/club21041070
пишите мне на icq: 486234588, или мыло: gekasparrow@bigmir.net )))))
Основные принципы тренинга для новичков
Baci - американский брэнд женского эротического белья.
Если будет интересно - вступайте в группу, Вам там только рады!)
P.S. Если вы не хотите мучаться с сайтом, то вам поможет ICQ консультант: 249260535
Наперед дякую...
CLENBUTEROL clenbuterol hydroclorid Luka Labs ltd, Индия 100т, 0,004мг/т 15$
METANOLON metandienone Luka Labs ltd, Индия 100т, 5мг/т 15$
и многое другое.
НОВАЯ ГРУППА ЖЕЛЕЗНОГО СПОРТА!Ждем новых участников.
http://vkontakte.ru/id101302013