Обхват предплечья

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Обхват предплечьяИ вообще...как правильно его мерить ? Все равно как лишь бы больше?)
191 комментарий
avatar
А у кого сколько в напряженном состоянии предплечье. У меня сейчас измерил 41 см, как у Брзенка почти.
avatar
может фото выложишь - интересно глянуть на такое чудо)
avatar
а как вы меряете?
Если мерить на прямой, или если на 90 градусов согнутой - это другой результат, ежели мерить как армрестлеры за столом фоткаются с согнутой рукой.
avatar
если на прямой напряженной руке - то 41 см это дохера)))
avatar
Хорошо попробую выложить может, что получится. Комп у меня сломан, через телефон попробую. В любом случае на аватар смогу. А измерял в согнутом состоянии естественно) как армрестлеры наверно делают.
avatar
хм...ну я тоже армрестлер, но так не меряю...ибо смысла нету так мерять имхо) просто на прямой руке сжав кулак и согнув кисть - самое объективное)))
avatar
конечно Алексей,с тобой полностью согласен(фотка с Джоном где он там замеряет согнув руку в локте не савсем то)!!!!!!!!!!!!!!
avatar
да я знаю что многие так меряют...просто это скорее для рекламы и шоу а не как реальная оценка)
к слову, у Цыпленкова в выпрямленном положении предплечье (правда, кисть не согнута была) было "всего" чуть больше 44см)
avatar
Просто однажды видел фото с Брзенком когда он сгибал руку в локте и напрягал внутреннюю часть кисти. Попробывал так же, у меня 41. Вытянув руку просто и сжав кулак нечего не сгибая то 37. Вытянутая и не напряженная 36.
avatar
предплечье левое прямое 32 см запястье 20 (мерил ниже косточи)
правое предплечье прямое 31.5 запястье 19.5
бицепс левый и правый 37 см
согнутое предплечье 35-36см
avatar
кисть 23
предплечье в согнутом 32
в покое 29,5
avatar
Было бы гораздо интереснее если бы и собственный вес и рост указывали. так как одно дело когда человек весит 150кг и у него прдплечье допустим 45 и др. дело когда 70кг и предплечье 45 ))) рос в деревне и самые мощные предплечья были у трактористов )))) запястье 18см предплечье в покое 34см в напряженном 37см бицепс 40см )))) рост 170см вес 87кг.
avatar
Кисть 21см
Предплечье 39см
avatar
Померял сейчас. Без напряжений. Мне кажется так точнее будет. Рука просто вытянута. Кисть 21, Предплечье 36.5.
avatar
Без напряжения предплечье 38см.
Да кисти у нас одинаковые.
avatar
Запястья 20, предплечье 30, бица 40. Не занимаюсь в зале больше года, только гну гвозди.
avatar
Запястье 19, предплечье 40.5, биц 41.5
avatar
Предплечье 30 см, запястье 17
avatar
А я не мерил. Из командировки приеду - померяю. А пока сами скажите, сколько на аве?
avatar
На вид в районе 40. Сгибатель ну очень мощный...
avatar
Виталий мне кажется 29см на прямой руке.
avatar
Бат, 29 см - размер предплечья абсолютно нетренированного человека
avatar
OK,тогда я думаю 30см.
avatar
Жалкие уступки))
avatar
Да я шучу,не напрягайтесь так! У моего младшего брата предплечье как раз около 30см,вес 67кг, зато как схватит!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.