Измерители жесткости эспандеров

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Измерители жесткости эспандеровПривет всем, меня зовут Арик ( полное имя Ариан )!
Посмотрев альтернативный вариант измерителя жосткости эспандеров здесь http://p2.foorumi.info/rautakoura/viewtopic.php?t=9 , решил сделать свой вариант, использовав подручные средства, купил кусок соединителя для труб, приварил у знакомого сварщика кусок трубки + "ворота" к имеющимся брусьям, которые встраиваються в силовую раму, получился измеритель жосткости для эспандеров с диаметром ручек 19-20мм http://vkontakte.ru/photo63568705_148875035 . На фото далле http://vkontakte.ru/photo63568705_148875035#photo/63... и http://vkontakte.ru/photo63568705_148875035#photo/63... провел измерения СоС #1.5, 50 кг груз оставил зазор в ~1мм, площядь ремня 4.5см ( это можно проследить по надписи на середине ручек "СоС" ) , эспандер практически новый, потому через скажем год пользования можно будет определить потери жосткости! Еще конечно было бы интересно составить процентовку силы сжатия эспандеров ( например СоС #3 интересует ), если не дожимаешь до полного касания ( это 100% ), для этих целей наверно нужен ключ CoC!
134 комментария
avatar
Смастерил ремешок в 1 инч ~ 2.5 см, дело пошло! Померил свои гриперы, сравнил результаты с извесной таблицей RGC Gripper Rankings
Мои измерения показали:
СоС #1 = 36.5 кг ( немного слабее чем средние показатели 37.5 кг )
СоС #1.5 = 42 кг ( результат идентичен среднему )
RB180 = 52.5 кг ( результат идентичен среднему и немного сильнее СоС #2 )
RB210 = 61.25 кг ( сильнее чем стандартный средний RB210 = 58.5 кг ) , амплитуда у моего RB210 = 7.5 см ( можно посмотреть в моей фото галерее ) , стандартная амплитуда по видимому 7см. Для эксперимента нагрузил на свой RB210, 50кг груз ( это сила среднего #2 ), расстояние ~12мм ( можно посмотреть в моей фото галерее ) , потом нагрузил 55кг расстояние сократилось до 6мм, потом нагрузил 60кг расстояние 0.5мм почти касание и 61.25 полное касание!
avatar
Т.е. RB210 - 2.6 за счет большего угла. Значит, все верно средний RB210 - примерно CoC#2.5
avatar
Да, папался мне отличный RB210, с амплитудой 7.5см и потому немного сильнее среднего CoC#2.5!
Почему то нельзя добавлять ссылки, даже на свою фото галерею!
avatar
RB180 х 1 раз = Грип машина 60 кг х 10 раз
СоС 1.5 х 15 раз = Грип машина 50 кг х 15 раз
avatar
Померил для друга его новенький СоС T = 27 кг ( средний ~ 26.5 кг )
avatar
Померил еще один СоС T = 28.5 кг, немного шире 7 см между ручками! К сожалению пака нет сильных эспандеров на замеры, в будущем думаю ситуация улутшиться!
avatar
А если мерять весами, то результат сильно отличается?
avatar
Не понял вопроса, поясните!
avatar
Ну т.е. поставить эспандер на напольные весы, в случае с CoC ручкой на них, и закрыть его полностью, а на весах посмотреть получившееся усилие в кг
avatar
Если применить усилие на самый конец ручки, то естественно по законам физики понадобиться меньшее усилие чтобы эспандер закрылся полностью!
avatar
Вчера обнавились результаты калибровки разных эспандеров по шкале RGC, я тоже внес туда свой маленкий влад, результаты можно посмотреть тут http://spreadsheets3.google.com/ccc?key=tUrRkYHMoRy4...
avatar
Померил еще два эспандера, СоС 2.5 = 57кг и СоС 3 = 70.2кг! если нагрузить на СоС 3 веса среднего СоС 2.5 = 58кг то до закрытия остаеться 11мм! Фото эспандеров в моей фото галерее!
Да и еще интересно знать мой СоС 3 = 70.2кг, если ставлю 70 кг на своей грипп-машине на 10 повторов с паузой на верху ( амплитуда 5см ), это как раз = закрытию СоС 3 на один раз!
avatar
грип-машина вот эта?
http://vkontakte.ru/photo63568705_148887617

в сжатом положении какова сумма толщин ручки блина и грифа штанги?
СоС в сжатом положении имеет толщину 38 мм.
avatar
Да она самая грип-машина, в сжатом положении 22+25=47мм, это существенный недостаток моей грип-машины в плане амплитуды и угла мне нравиться больше "Secret Weapon" http://www.grippersuperstore.com/store.aspx?cat_id=1... и с потпилеными ручками для увеличения амплитуды.
avatar
Арик, я очень советую тебе сделать себе такую грип-машину.
http://vkontakte.ru/photo-4840890_155539111

я утверждаю, что это ЛУЧШИЙ гриппер который я держал в руках.
нет, не потому что его сделал я)))
он реально превосходит и ИВАНКО, и СоС, и вайс грипперы.
и по удобству, и по амплитуде, и по плавности роста нагрузки по мере сжатия.
я сконструировал его так, что в сжатом положении он имеет толщину 36 мм.

в общем, по ощущениям, самая полезная нагрузка
avatar
снимаю шляпу перед тем человеком, кто первым придумал такую конструкцию
avatar
Минус этой конструкции - жгут со временем растягивается и становится слабее. Варианты решения - после каждого занятия разматывать жгут либо сделать пружины вместо него.
avatar
Ваня,
Ты сделал отличнейшую грип-машину с большой амплитудой и ростом нагрузки.
Если выбрать из всех эспандеров с тянущей пружиной или жгут, я бы выбрал эспандер Вулкан
http://www.davidhorne-gripmaster.com/vulcancerts.html
или Robert Baraban Adjustable http://www.grippersuperstore.com/store.aspx?cat_id=1...
Эти регулируемые эспандеры наиболее близки к СоС, RB, BB ... угол, ширина, устоновка эспандера в ладонь, довод до мизинца и все блага "Torsion Spring" эспандеров, убирает диcконфорт левой руки, такой эспандер легко перевести на RGC шкалу. Ivanko и подобного плана эспандеры не имеют ни надлежащего угла ни возможности нарабатывать технику, не способны конкурировать с RB Adjustable или Вулкан.
avatar
для сжатия эспандеров - согласен, нужны рогатки.
для функциональности и силы всего хвата, всех пальцев - грип-машины с параллельными ручками лучше.
avatar
"для функциональности и силы всего хвата, всех пальцев - грип-машины с параллельными ручками лучше."
Согласен, но тогда стоит применять грип-машины с настоящим весом, тогда на протяжении всей амплитуды подьема нагрузка будет одинаковой у пружинных\жгутовых машинах нагрузка нарастает постепенно.
avatar
и тут я согласен!!)))
но нагружаемую блинами конструкцию накладнее соорудить)
avatar
Да, твой апарат класный и взять его можно с собой куда хочешь а блины не потащиш!
avatar
Почитал я что-то, и тоже захотелось
avatar
Пришли еще несколько эспандеров на замеры:
СоС 1 = 39.9кг, СоС 1.5 = 41.2кг, СоС 2 = 50.3кг и настоящий мутант=>
СоС 4 = 103.2кг сильнее средней четверки на целых 6кг, полезно знать нагрузку\расстояние между ручками:
69кг( средняя тройка ) - 2.3см
+5.5кг -1.8см
+5.5кг ( средний СоС 3.5 ) - 1.4см
+5кг - 1.2см
+5кг - 0.8см
+5кг - 3мм
+2.5кг - 2мм
+2.5кг - 1мм
+3кг - 0мм ( полное касание )
Фото измерений можно посмотреть тут http://vkontakte.ru/photo63568705_154185534#photo/63...
Померил также подпиленый мной RB180, рейтинг поднялся с 52.5кг до 53.4кг, фото тут =>
http://vkontakte.ru/photo-4840890_156919190
avatar
Егор Шурупов 12 мар 2010 в 23:14
Почитал я что-то, и тоже захотелось

А я прочитал и нихрена не понял)))))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.