Измерители жесткости эспандеров

Фитнес и бодибилдинг 1 октября 2013, 01:16

Привет всем, меня зовут Арик ( полное имя Ариан )!
Посмотрев альтернативный вариант измерителя жосткости эспандеров здесь http://p2.foorumi.info/rautakoura/viewtopic.php?t=9 , решил сделать свой вариант, использовав подручные средства, купил кусок соединителя для труб, приварил у знакомого сварщика кусок трубки + "ворота" к имеющимся брусьям, которые встраиваються в силовую раму, получился измеритель жосткости для эспандеров с диаметром ручек 19-20мм http://vkontakte.ru/photo63568705_148875035 . На фото далле http://vkontakte.ru/photo63568705_148875035#photo/63... и http://vkontakte.ru/photo63568705_148875035#photo/63... провел измерения СоС #1.5, 50 кг груз оставил зазор в ~1мм, площядь ремня 4.5см ( это можно проследить по надписи на середине ручек "СоС" ) , эспандер практически новый, потому через скажем год пользования можно будет определить потери жосткости! Еще конечно было бы интересно составить процентовку силы сжатия эспандеров ( например СоС #3 интересует ), если не дожимаешь до полного касания ( это 100% ), для этих целей наверно нужен ключ CoC!

134 комментария

Сегодня откалибровал 3.5 получилась ровняк 80 кг. Самая средняя

прошу прощения за глупый вопрос:

если при измерении эспандера с помощью ремня толщиной в 1 дюйм, расположенного на конце ручки, у меня получилось 50 кг,
то мне нужно умножить эти 50кг на 1,8
чтобы получились килограммы, находящиеся в середине, правильно?

Это примерное минимальное значение, если высчитывать его в разных частях таблицы, оно изменяется, но истинна где-то рядом)) Лучше я думаю приложить вес ровно посередине эспандера, будет точнее. Хочу попробовать со стальным тросиком в пластиковой оплетке.

Мужики,я совсем запутался.У друга хват по динамометру примерно 50кг,и он смог закрыть с первого раза СоС2.5(108кг), т.е усилие руки и сила отмеченная в каталоге это не одно и тоже.Почитав комментарии выше я понял,что попадаются грипперы с одинаковой маркировкой и разным усилием,разве это нормально?

>У друга хват по динамометру примерно 50кг,и он смог закрыть с первого раза СоС2.5(108кг)

чото странно...
надо одной рукой закрывать, он в курсе?

Alexey Dryagin
Получить максимальное сжатие на динамометре сразу без специального тренинга с нимже не получиться, возможно после 1 месяца он смог бы пожать 60 а то 70кг и это уже правильные цыфры!
Мой СоС 2.5 ~ 100кг по середине ручки, но фактически то что я жму цыфры ниже ведь я не ставлю руку по середине а к концу ручки, каждый милиметр от центра для СоС 2.5 равен примерно -1.5кг, при сжатии СоС 2.5 я сдвигаю пальцы от центра более 1см, тоесть фактически я жму в раене 80кг, в таком случае на динамо результаты будут еще ниже т.к. чем шире хват тем слабее сдавливание а динамо в основном широкие и неудобные + ручки скользкие, что не дает развить максимальное усилие, ну и конечно динамическое сжатие эспандера отличаеться от статического сжатия динамометра.

Ага,ясно,спасибо)).И все же,измерение этих грипперов показывает значительное отличие от того сколько указано в каталоге,да и к тому же попадаются разные при одной маркировке,возможен производственный брак?

Егор, +1

В каталоге указано средние показатели усилия сжатия, откланения это не производственный брак! Сделать точные эспандеры можно только если каждый мерить в отдельности и проставлять свои цыфры на каждом экземпляре, но тогда и стоить будет он соответственно!

Еще раз напоминаю, что грипперы используют в основе принцип кручения, это не сводобный вес, здесь трудно добиться точных результатов, диапазон разброса реальных усилий в СоС лежит в 30% коридоре, и это хороший показатель в сравнении с другими производителями, хотя есть и лучшие по качеству грипперы иных фирм.

Ясно)))Еще один вопрос!От установки хомута,со временем падает жесткость?

Хомут после тренировки снимать и все будет хорошо!

Благодарю господа))

Arian Tepper, понимание того, что ты написал про расстояние - с мм/кг - источник дополнительной возможности тренинга - перемещение ладони и пальцев вверх , к пружине, позволяет увеличивать нагрузку на одном гриппере в достаточно больших пределах (если ладонь не сильно широкая) - у меня получается диапазон перемещений в 1 см - что для CoC 2.5 составляет разницу для крайних положений в 15 кг - что очень значительно.

Виктор, это само сабой понятно, на этом Брукфильд основал свой эспандер http://vkontakte.ru/photo-4840890_184729649

Ариан, про Брукфилда - понятно. Но его эспандер все-таки не очень удобен, сверхдлинные ручки неестественны.
Я уверен, что подавляющее большинство этим методом наращивания нагрузки не пользуется.
Просто я не представлял разницу в усилиях - поэтому и написал. Спасибо!

Виктор,
Для удобства тут можно пользоваться RGC калькулятором, который показывает СоС рейтинг, усилие сжатия по центру и сколько весит каждый миллиметр если двигаться от центра ручки вниз! Думаю будет полезно для всех! http://www.pythongrip.com/rgc-calculator

Давно хотел увидеть эту прогу, спасибо!

Ариан, я сразу в полезные ссылки поместил, надеюсь, ты не против.
Программа супер!

Пользуйтесь на здоровье! :)

да да да полезная программка)))))спасибо!

Хороший калькулятор!!)) Теперь точно вижу что в своих расчетах не ошибался, все с точностью до килограмма!

спасибо! классная вешь

Пришел вчера FBBC 3X http://www.grippersuperstore.com/store.aspx?cat_id=1... , RGC = 61.4 кг ( CoC Rating 2.634 ), чесно говоря вобще не подарок, шырина 8см и гладкие ручки делают его почти как СоС 3!

Как не подарок! :-)) Сжал, конечно?

Страницы:
последняя
6
5
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.