Измерители жесткости эспандеров

Фитнес и бодибилдинг 1 октября 2013, 01:16

Привет всем, меня зовут Арик ( полное имя Ариан )!
Посмотрев альтернативный вариант измерителя жосткости эспандеров здесь http://p2.foorumi.info/rautakoura/viewtopic.php?t=9 , решил сделать свой вариант, использовав подручные средства, купил кусок соединителя для труб, приварил у знакомого сварщика кусок трубки + "ворота" к имеющимся брусьям, которые встраиваються в силовую раму, получился измеритель жосткости для эспандеров с диаметром ручек 19-20мм http://vkontakte.ru/photo63568705_148875035 . На фото далле http://vkontakte.ru/photo63568705_148875035#photo/63... и http://vkontakte.ru/photo63568705_148875035#photo/63... провел измерения СоС #1.5, 50 кг груз оставил зазор в ~1мм, площядь ремня 4.5см ( это можно проследить по надписи на середине ручек "СоС" ) , эспандер практически новый, потому через скажем год пользования можно будет определить потери жосткости! Еще конечно было бы интересно составить процентовку силы сжатия эспандеров ( например СоС #3 интересует ), если не дожимаешь до полного касания ( это 100% ), для этих целей наверно нужен ключ CoC!

134 комментария

Vladimir Kostryukov
Вот тут заказы эспандеров опсуждались уже давно http://vkontakte.ru/topic14483435

Vladimir Kostryukov, скажите спасибо Arian Tepper за его отзывчивость, т.к. уже достали вопросы вроде: "где и как купить эспандеры?". все уже стопицот раз обсуждалось и есть в группе. без обид, но надо ценить не только свое, но и чужое время.

Ариан,если сможешь померять, то подскажи пожалуйста, под какой нагрузкой CoC 3 сожмется до расстояния между ручками 2.5 см, 3 см и 3.5 см ?

Мне интересна потеря жесткости СоС 2? Возможно ли падение до СоС 1.5?

Нет на уровень не падает, но пару кг по шкале RGC вполне!

Arian Tepper, а ты не измерял, насколько сжимается тройка под нагрузкой предыдущих по уровню до нее эспандеров(CoC 1.5, 2, 2.5) ?

четверка под нагрузкой тройки сжимается чуть дальше, чем до параллели

Vadim ☾⋆ Pluzhnikov
Под нагрузкой 2.5, остаеться 11мм это уже писал раньше, сообщение 22 в этой теме!

Vladimir Irisov
Думаю что средняя четверка сжимаеться как раз до параллели ( 20мм ) под нагрузкой средней тройки, т.к. моя тяжелая четверка оставляет расстояние 23мм, тут фото теста http://vkontakte.ru/photo63568705_158069937

Фото эспандеров тут http://vkontakte.ru/photo63568705_185599345
AT144 = 80.2кг ( равен СоС 3.5 )
AT128 = 69кг ( силнее средней тройки изза толстых ручек 20.3мм, видео тут http://vkontakte.ru/video63568705_152822065?uploaded... )
AT116 = 62.9кг
AT108 = 59.1кг ( эспандер с паралельными ручками )
ATX = :)
AT105 = 57.8кг
AT90 = 51.4кг

ручки склеил?

Ручки клеил сам!

Ребят, вот вы говорите на примере двойки к примеру. Двойка легкая, средняя, тяжелая. А можно ли это определить смотря на эспандер держа его в руке. Может быть есть какие определяющие знаки. Просто хотелось бы узнать какие по жесткости купил я свои капитаны.

Как ты на вид определишь?
Можно по расстоянию между ручками смотреть, но опять же, может быть шире обычного, но жесткий при этом.
А когда говорят "легкая, средняя, тяжелая", то тут знают калибровку данного гриппера и эталона по таблице(или что-то подобное). Ну и люди, которые множество грипперов попробовали, ест-но могут просто попробовав гриппер, сказать насколько он мощный

А еще проще этим не заморачиваться и учиться сжимать свои грипперы уверенно с ноу-сета, причем желательно не раз) Тогда точно любой, хоть жесткий, хоть не жесткий, сможешь как минимум с карточки закрыть

Vadim Pluzhnikov
К сожалению от ноу-сетов силовые меньше всего растут т.к. в этом случае мы изначалко выбираем эспандер на уровень ниже.

Если я закрываю КоК 2.5 на раз уверено. Прикладывая усилия можно так сказать ровно посередине ручек. Значит ли это то, что на динамометре покажу результат 108 кг.

Я закрываю кок 2.5 2 раза ноусет, а вчера на встрече группы выжал на динамометре 82 кг.

Nikolay,
Нет, результат на динамометре будет намного ниже, т.к. самое сильное усилие сжатия рука может произвести когда пальцы практически закрыты, большинство динамометров достаточно широкие, чем шире тем ниже результат, ну и конечно ручки у динамо неудобные иногда даже скольские по сравнению с хорошей насечкой у эспандеров, но есть динамометры где ширина регулируеться, на таком динамо результаты будут выше если установить самую удобную высоту!

Спасибо ребята. Теперь все ясно. Ну у меня значит такой же результат на домамометре будет такой же приблизительно как у Сергея. Здорово.

Сегодня померил свои 1.5; 2 и 2.5 Старался все сделать как можно точнее. В результате:
1.5 - 39 кг. - легче средней
2 - 49.6 кг - можно сказать средняя 2-ка
2.5 ,как я и думал, оказался жестче - 61.5 кг. Если я все правильно посчитал то приблизительно ее рейтинг 2.65 и сила сжатия 113.9 кг.
Завтра померю 3 с расстоянием между ручками 8см)

Виталий, здорово что померял, начало проф пути! Хороший 2.5 тебе попался!

Арик, у тебя нет информации сколько равен 1кг нагрузки при калибровки, если его перевести в кг нагрузки приложенной по центру ручек. Я с данными из таблицы и калькулятором поколдовал)) и получилось в среднем 1,8 кг. Как это далеко от истины)?

Фактор везде разный, но порядок просматриваеться, переводом рейтинга в килограмы по середине ручек, тоест рейтинг скажем 3.00 = 150lbs на конце ручки и по середине 280lbs, как указано производителем.

Померил сегодня тройку получилась на 73 кг. Значит примерно моя тройка
около 134 кг.

Да все правильно, правильно считаешь! Очень хорошая тройка, тебе повезло!

Страницы:
последняя
6
5
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.