Рецепты на сушке

Куриные грудки отварные с аджикой))

Это классика жанра

Например с утра завтрак получается очень вкусный.
6 яиц - 3 цельных и 3 белка заливаем в блендер, 4 таблеточки заменителя сахара и порцию протеина. Взбиваем и лично я выпекаю в мультиварке 15 минут - получается очень вкусный пудинг с чаем..Можно в формочке в микроволновке минут 5-6 делать

я выхожу на улицу и сушусь под солнцем... если нет солнца иду в солярий

Или например крутим куриный фарш, кидаем ложку льняного масла, 3 яичных белка, неможко лука смешиваем - катаем шарики и на 40 минут в пароварке - получаются диетические куриные биточки очень вкусные

а не много ли яиц? я слышал такую информацию, что даже два раза в неделю вредно есть яйца, или это бред?

Бред, главное не есть желтки

Да это все чуш!!! на сушке яйца летят в лет по 30-40 штук

я говорю про белки,желтки мимо

30 шт. О_О

Да тебя не прокормить)

вместо пива с чипсами- водочку под селедочку)

Васипка! Расскажи про кофе!))

Рассказы про еду, есть отдельная тема, там поискай)

Эта тема про рецепты еды на сушке

Дима Ермолинский
сегодня в 10:14
а не много ли яиц? я слышал такую информацию, что даже два раза в неделю вредно есть яйца, или это бред?

я раньше ел по 30 целых яиц и ниче...

Кальмары, сварил порезал и с салатиком)

Кстати Гавайская смесь на пару с курицей тоже ничего)

http://vkontakte.ru/ygarnaya_kachalka#/album-2247763...

Выкладывайте суда фотки еды на сушке)

Соевый сосус с рисом ,и грудки с тунцом,ням-ням,соевый соус придает отличный вкус

Он же соленый...... соус соевый

Есть кто знающий? По поводу отключения молочки на сушке? Нужно ли?

В ней лактоза же.... с ней не посохнешь особо...

В кисломолочных напитках, лактозы поменьше

Дело не в лактозе, дело в молочном жире, который из-за очень маленьких размеров полностью усваивается организмом

Читал что кисломолочка стимулирует(хоть и немного) выработку инсулина

+1