Объем бицухи

Максим Матвеев, впервые слышу)))
Помому логично наоборот.

вообще-то то если одна банка больше другой на 1-1.5 см,это нормально,так не у многих,так у всех.

Бля, народ, что то остановилось все на 35 см в феврале и больше не хочет расти уже как два месяца =((((

прогу поменяй))

да менял уже достаточно раз

Кто умеет много читать (лол) вот интересная статейка. Может со мной это приключилось? O_o
http://www.ifitnes.ru/pochemu-u-menja-ne-rastut

31 см, был 32 см (целый месяц не тренировался)))))

40 см

Олег ツ Somun √ Спицин у тебя бицепс не растет из-за твоей зацикленности на нем!)и делаешь ты наверно его 2 раза в неделю, что не правильно!чисто на базу работай и все будет ок( один раз в неделю), рост пойдет по-тихоньку))

Максим Матвеев, да дело в том, что занимаюсь дома, а не в тренажерке, потому, что ее у нас закрыли из-за того, что никто туда толком не ходит. Приходится довольствоваться 2мя гантелями, турником, брусьями и полом(((

ахахахаа,бля,а ты еще удивлялся почему у тя банка больше не растет))))))
найди другой зал,неужели там где ты живешь,нету больше качалок ))

в деревнях городского типа нету.

Олег ? Somun v Спицин :
Посмотри как человек оборудовал дома силовую раму.........Дома тоже можно заниматься...
http://vkontakte.ru/album-16733712_107865170

))) прникольно, да. но для меня это недостижимо =(

31 см. Биц 35. 15 лет!

Так он ее сам сколотил..........

сколотить то я сколочу, а вот денег на веса не найду =(

мы с братом когда мелкие были, у нас дома была арматура с двумя шарами от боулинга

так подтягивайся со своими гантельками обратным хватом, чтобы нагрузка была, то он и попрет)

Я подтягивался и юсь и ться! Все равно все на месте стоит((

да вырастит он, никуда не денется, можешь бутыли с водой подвешивать)

у нас в городе тоже проблема со спортзалом!бодибилдинг, пауэрлифтинг умерли, как жалко((

Олег,турником брусьями и гантелями можно подкачаться,но если ты хочешь большего,то эти снаряды тебе этого не дадут,и расти мышца постоянно не будет.так что те полюбому нужен нормальный зал.
бля,вы где живете,что у вас спортзалов нету))))

Старые силочи только перекладиной, брусъями и булыжниками обходились.......

в том то и дело что "Cтарые" )))))

Они были мошьными,большими и заботились о силе а не о рельефе)
ты попробуй привязать к одной гантельке другую,будет вес двойной)