Посмотрел фото,да,есть и такие долбоебы,тот Костя на аве вообще дрищуга.Ну что ж,пока не будет фотки мы конечно ничего не узнаем,но сказал скинет-будем ждать.
я сказал выложу видео значит выложу не ссы) мне действительно похер на твое мнение, но я выложу) может если ты думаешь что у меня результаты растут не по 5% как у тебя а по 35% не смотря на то что я приседаю в гакке, то я все равно слабак?)) ок, я не говорил что я геракл) но сам попробуй чередовать жим ногами и приседания в гакке, ты почувствуешь разницу и увидишь насколько большего можно добиться..)
не каждый дрыщ поднимет тот же вес я думаю) я чередую его с жимом ногами и опускаю веса, делаю отдых в 2 недели, и потом заново, скажи, зачем мне делать присед например со штангой если у меня и так растут ноги?) какой смысл менять программу если она работает?
Кто-нибудь тренируется по этой системе тут? :)
мне действительно похер на твое мнение, но я выложу)
может если ты думаешь что у меня результаты растут не по 5% как у тебя а по 35% не смотря на то что я приседаю в гакке, то я все равно слабак?))
ок, я не говорил что я геракл) но сам попробуй чередовать жим ногами и приседания в гакке, ты почувствуешь разницу и увидишь насколько большего можно добиться..)
выложи видео , уж очень хочется посмотреть на это )))))
http://vkontakte.ru/photo28985055_127562847#photo/28...
видео можно не ждать ))))))