Ребята-кто и по каким причинам занимаеться железным спортом натурально и не признает химию?

Нет, не видел - кинь ссылку, плиз. Как же может быть 233 с плинтов с маленькими блинами и 210 с помоста? Значит, не такие маленькие блины.

Ты в ДТ видео самое последнее глянь - вот и я думаю - КАК? Он говорил, что плинты - это уравновешивание до нормальных блинов - а на деле оно вон как оказалось. Вот ссылка

http://vkontakte.ru/video-8239772_147871538

Ребята-вы тему читали?

Тоха, так на последнем видео не Сидоренко, а Иван Тимко.

Петя необманывай себя - это Сидоренко и есть!!! Тимко первый - в шортах.

"это Сидоренко и есть!!! Тимко первый - в шортах."
ага. (участник того сборища)

Какая разница, как оторвал, если на 8 раз вытянул? Тогда все достаточно логично - 210*8, 233*3. А у тебя из рассказа получалось, что он вообще ни разу 210 не поднял, типа из-за того, что с плинтов с ТОЙ же высоты легче тянуть.

Ну во-первых Петя это бросает тень на твою тягу, во-вторых - тяга в отбив - это тренировка каких мышц. Просто глупо от людей слышать - я тяну 233 на 3 в легкую и при этом 240 не взять. У меня от 4 разового максимума вес отличается больше, чем 20 кг.

Второй раз бы не в отбив он не вытянул - Петя ты реалист, как ты утверждал, по этому по фактам так оно и есть.

Я же говорю, что не факт. Я этого не проверял.

Это может бросать тень на тягу в отбив, но как это бросает тень на тягу с плинтов?
Во-вторых, я же основные развивающие тренировки не в отбив делал.
В третьих, могу сослаться на авторитета, как ты делал с приседами - посмотри, как Колмен тягу делает.

Что не факт? Думаю, что второй раз он бы вытянул и не в отбив. В первый раз, видимо, просто не обтянулся, не принял оптимальное положение.

Колемана смещения дисков тоже в пример будем приводить? Ладно не будем продолжать дальнейшую бесмыслицу, так как мы с Лехой это как-то обсуждали.

А может, у него смещение дисков от неполных приседов, когда приходится брать на спину бОльший вес, чем можно было бы при глубоких приседах?;)
Ну фиг с этим. Я никого следовать технике на своем видео не призываю.


Меня больше интересует про плинты. Так как это бросает тень на тягу с плинтов? И где все же видео 233*3?

Мне кажется, что это выше чем обычные блины. Но мое скромное мнение.

"брать на спину бОльший вес"

Уж от кого кого, а от тебя Петя. А как же Пол Андерсон, который делал полуприседы с 900 кг?

При чем здесь Андерсон-то? Его пример доказывает безвредность частичных приседов для спины?
Вот Менцер писал, что делал частичные приседы с 530 кг однажды и чувствовал, что у него позвоночник в трусы ссыплется.

Тоха, т.е. ты рассмотрел на моем видео, что там выше, чем обычные блины?:) Я пальцами сравнивал расстояние для обычных блинов и для плинтов. Возможно, там даже на 0.5-1 см ниже, чем со стандартными.

Так где же видео 233?

233 не видел - видел 220.

530 и 365 - это две большие разницы. К тому же смещение у него из-за тяги как раз таки было. Пример Андерсона показывает - про разницу 900 кг и 365. Я не мерял - я говорю так как на глаз.

Так дай ссылку на 220, пожалуйста. Может, у него действительно, высота больше.

> К тому же смещение у него из-за тяги как раз таки было.

Этому есть доступные подтверждения?

530 и 360 - это, конечно, разница. Вот поэтому, Менцер больше никогда не повторял этого. А спину на тяге срывают и без отбивов. Вот, Константинов, например.

Тоха,Петя-имейте совесть.Название темы звучит так- Ребята-кто и по каким причинам занимаеться железным спортом натурально и не признает химию?
Пожалуйста-описывайтесь по теме,а не пишите все подряд

Ну на видео Колемана видно, что после тренировки спины он ходить к мануальному терапевту. Была статья, где автор намекал на это - называется - 7 отличий нас от Колемана кажется - в Мускуляре - писал Рон Хэррис.

Вот видео

http://vkontakte.ru/video-8239772_144597263

Одно другому не мешает. Тут нет никакой важной инфы - которые бы надо было вылаживать. Просто высказывается личное мнение каждого.

Петя и заметь пожалуйста как делается 2 и 3 раз - о какую часть плинтов происходит отбив. Высота подъема значительно уменьшается.

Олег, завязываю. Свои сообщения могу поудалять.

Пускай будут, да и Игорь я думаю будет тему просматривать - может найдет, что сказать.

Да-но впредь прошу писать по теме