КТО СКОЛЬКО ЖМЕТ и В КАКОЙ ВЕСОВОЙ...

240 в 110. Однослойка. 100 кг на 42 повт.

Владимир Марченко,нифига вес у тя-мужик!
я вот в категории до 75
жим 135 с паузой

На соревах в "Катане" 170 кг, собств вес 82,45 кг.
На тренировке без майки 140 на 2
120 на 10
100 на 24
Через 2,5 месяца на спор должен пожать 200 кг в майке.
Фарму никогда не кушал и принципиально не буду.

жму 100 на 15 115 на 5 в 5ти подходах.Вес 75

Я гиревик, жимом занимаюсь только как дополнительним упражнением в своем виде спорта. Жму 80 при весе 60 кг

о да можно сказать коллеги=)ток ты с гирей а я со штангой

15 лет 75 100кг 2 раза

Вес 87.Жму 120кг(15лет)

вес 75. жим 100. 85 рабочий. занимаюсь 3 мес после длительного перерыва

Думаю, что заниматься отдельно жимом лежа можно достаточно долго и прогрессировать всегда. Но не нужно слишком сильно спешить! Задача хорошего спортсмена - не получить травму! Хотя все это проходили.
Результат в жиме лежа (как и собственный вес) растет с годами и опытом тренировок.

Мне сейчас 43 года, без экипы пожал 227,5 кг (до 110 кг), в экипе 275 кг (собств. вес 112,5 кг).
В русском жиме пожал 150 на 20 повторов.

Из "сопутствующих" болячек - бронхиальная астма и "желтуха" в 19 лет (в армии).

Вот больше всего меня прут посты типа: "жму 90 кг, без химии" )))))

Думаете, у кого-то возникают сомнения в чистоте ваших результатов? :)))

Жму 62.5кг на раз. БЕЗ МАЙКИ И ХИМИИ!!!!!!

Валентин Абрамов ЖЖЕШЬ)))))))
;)

если бы и с майкой, и химией, то это было бы грустно)

Вес 56 кг. Жму 60 кг. Не могу перепрыгнуть эту цифру. Кто знает, как можно "сдвинуться с места"? Потеряла веру в себя.

веру в себя не терять-это главное:) а так можно посоветывать сбросить веса процентов на 30, и заново выйти на рабочие месяца через полтора, организм отдохнет и добавишь.

а цифру не надо перепрыгивать)))) надо просто вешать больше и показать кто в доме хозяин))) на самом деле зачастую давит не вес, а цифра... всегда есть цифра-потолок, которую очень сложно пройти, но когда проходишь, сразу идет резки скачок)))

Регина Байназарова
да и еще есть момент!! когда идешь на больший вес, где происходит стопор? на срыве с груди или на дожиме?!
если что пиши в личку, расскажу подробнее)))

Тренер наоборот убежден, что мне нужно набрать массу, тогда попрет. Не знаю как поступить.

без майки 120, в майке 152- соревновательный, 160 на тренеровке, 180 с доски. вес 69

Вес 70 кг,жим 112,5 (16 лет)

ГДЕ-ТО 200 В 75 КАТЕГОРИИ

Дмитрий Грабарчук, на соревнованиях жал 200? Где выступаешь?

Дмитрий Грабарчук растем,как бамбук:)

Уже 205кг =)