2Валентин IRONMAN Киселев: согласна, но ведь многие попадают под внешнее влияние, где химия присутствует... попробуй потом отговори! часто бывало, приходят к нам в зал новенькие, сначала немного занимаются, видят что девченки поднимаю намного больше их, и они либо уходят в другой зал, либо начинают "кушать", ленятся своими силами все добиваться!
Анна, ты полностью права!!! Мой друг с которым мы вместе начинали поднимать, ни как не может поверить что мои нынешние результаты достигнуты без аас!!! хотя мы с ним около 4 лет тренировались в одном зале!! Другой мой знакомый в данный момент ушел из этого спорта, но попрежнему продолжает употреблять из-за панического страха потерять свои результаты!!!
да кстати, про моего друга, с которым я тренировался несколько лет! он до сих пор КМС, до мастера ему еще порядка 80 кг!!! я уже на этой неделе планирую поднять МСМК по ИПФ!!! вот вам и разница в философии пауэрлифтинга...
я столько же делала :) а когда говорю это простым обывателям, то сразу же интересуются что ела :) сейчас результат упал, дает о себе знать сессия, большое количество соревнований, общественная и административная работа... вот недавно на ЧУ 11 апреля в троеборье пожала 97,5, а 16го на ЧУ по жиму лежа только 95, рискнула на 100, чуть-чуть недожала :( ужас! но привезла 2 серебра домой... посмотрим что пожму на областной спартакиаде 27 апреля...
да уж плотный график соревнований не дает возможности продуктивных тренировок!!! у меня самого 23 марта была универсиада областная, а 24 апреля универсиада по с/х вузам!! что за месяц можно сделать!!! получается только две рабочие недели!!!
Я считаю что нужно работать, с АС толи без них, твое дело выжать из себя максимум, нужно просто не забывать что у каждого свой организм и все мы не в одинаковых условиях, одни полу дистрофики и набрать массу для них без АС утопия, другие работают с утра доночи толи другие причины, а ктото имеет раму от природы, имеет деньги и время, так что меня не интерисует АС или не АС, ты работай и делай что считаешь нужным в твоей ситуации....
Так же пишите правду, а то пишут одно или говорят одно, а я как прихожу на соревы (по троеборью) то начинается: или больной, или недоспал, или переел...))))
Не забывайте также про восприимчивость организма к препаратам, для примера:
--Мой друг, худой но оч пропорциональный и рельефный, 5%жира и даже меньше, от протеинов и всех других разрешенных препов которые ел пачками через время после небольшого набора массы стал худеть)))) при чем углеводов жрал кучами и сам аппетитный пацанчик)))
--другой мой друг набрал от простых аминокислот.
-- чемпион Европы по жиму лежа, в 100 категории 300кг жима, живет на родине Сивоконя, принимал АС и от них падали результаты.
Вывод: все мы разные и у каждого свой потенциал, главное работайте добросовесно и все будет зашибись!)
пипец..пошел на соревнования 105 не зачли(реально не знаю почему -засудили) на втором подходе 1110 узко взялся и на третьем подходе с 110 страхрвщики суки рано руки вставили свои..итого ноль..обидно(
надо просто организаторам проводить тщаетльный инструктаж, хотя это мало помогает, но все же!!! Да парой они такие финты выделывают, стоишь уже весь замотаный в полной экипе и при этом еще подсказываешь им какие блины вешать!!!
Вес 74, жму 97.5 без паузы и экипы. Последнее время результаты падают - работа на 2-х работах, ремонт...:( Но начинал когда-то с 25 кг на раз (был самым слабым в классе:)
Пишите свои достижения в жими лежа, тренировочные и соревновательные! И свой собственный вес...
сейчас результат упал, дает о себе знать сессия, большое количество соревнований, общественная и административная работа... вот недавно на ЧУ 11 апреля в троеборье пожала 97,5, а 16го на ЧУ по жиму лежа только 95, рискнула на 100, чуть-чуть недожала :( ужас! но привезла 2 серебра домой... посмотрим что пожму на областной спартакиаде 27 апреля...
Занимаюсь только 10 месяцэв
Я считаю что нужно работать, с АС толи без них, твое дело выжать из себя максимум, нужно просто не забывать что у каждого свой организм и все мы не в одинаковых условиях, одни полу дистрофики и набрать массу для них без АС утопия, другие работают с утра доночи толи другие причины, а ктото имеет раму от природы, имеет деньги и время, так что меня не интерисует АС или не АС, ты работай и делай что считаешь нужным в твоей ситуации....
Так же пишите правду, а то пишут одно или говорят одно, а я как прихожу на соревы (по троеборью) то начинается: или больной, или недоспал, или переел...))))
--Мой друг, худой но оч пропорциональный и рельефный, 5%жира и даже меньше, от протеинов и всех других разрешенных препов которые ел пачками через время после небольшого набора массы стал худеть)))) при чем углеводов жрал кучами и сам аппетитный пацанчик)))
--другой мой друг набрал от простых аминокислот.
-- чемпион Европы по жиму лежа, в 100 категории 300кг жима, живет на родине Сивоконя, принимал АС и от них падали результаты.
Вывод: все мы разные и у каждого свой потенциал, главное работайте добросовесно и все будет зашибись!)
занимаюсь без программы как нравиться но регулярно!
Ежели кто может помочь с проверенной программой то прошу написать!
Круто!...:-)
Да парой они такие финты выделывают, стоишь уже весь замотаный в полной экипе и при этом еще подсказываешь им какие блины вешать!!!
Но начинал когда-то с 25 кг на раз (был самым слабым в классе:)