спортивное питание!опрос

эфедрин это аналог адреналина :))))

наскоко помню из курса фармы ,это альфа симпатомиметик:))

Roma Golosov
ты хоть ночью спал после него?

народ, зачем вам все эти гормоны? тем более в 15 то лет!

Борис "BRITV@" Багдасарян
норма, я ж на ноч не пил ево, хоть после таво как випил серцэ калатало как у кролика, и глаза бегали как в нарика.

Павел Артюх
Это только перед турнирам.

ОО, какие турниры? Давай, желаю только побед!
Кстати, такой вопрос, если надо 4 дня интенсивных тренировок провести очень хорошо(15 часов в день), что желательно покушать перед этим, может какието вот адреналинные пилюли?

Рома, эти пилюли добавляют выносливости? Как они вообще действуют?

Ага, серцэ бетса скарей. ты оч нервный становишся, а иурнир уже прашол давно, я был 5 =(, 15 чесов О-о ето чо за зверь такой? такое вапще возможно?

Ну у меня отбор в войска будет 4-5 дневный, там 15 часв тренировок. Будет 3 забега один на 12, 14 и 16 километров, много спринтов, всякое такое, связанное с выносливостью.

Вот, не знаю, может какие нибудь пилюльки попить, для "взгляда тигра". Роман, так эти пилюли одним словом помогают, да? А как их принимать, по скольку, сколько раз в день? Это спортпит или уже химия? На сколько они дают "взгляд тигра"?

Это вже химия ани очень дорогие. 6 евро один порошок. взляд тигра на час полтора. но это скорой взгляд наркамана. гг, ну мне помагали. но это больш для зжыгания жыров.и для рэльефа мыщ.

хаха. Спасибо, но это и правда наркотики какието)). Мужики, какие ешо есть препараты, или еда, которая как адреналин действует, дает "взгляд тигра"?

настоящий адреналин:)))Ну еще есть такой препарат как фенотропил ,это ноотроп нового покаления ,он ускарят процессы метаболизма:) я после травмы ,пью его для головы иногда,он улучщает кровообращение в мозгу и вообще ,и процессы метаболизма в том числе и в головном мозге ,память прет ,выносливость и правда аппетит сбивает ,я даже пил очень маленькую дозу !! как-то привысилд ее (раньше пил по пол калеса утром и все ) выпил 1 таблетку целую,целый день как заведенный был,вообщем там даже в инструкции написана разовая доза для спортсменов ,он безвреден ,но есть такая побочка как повышение давления ,но это еси пьешь длительно или раом но много ,но тоже индивидуально :) стоит от 500 до 800 рублей вроде(в зависимости от количества) !! вообщем хороша тема ,я перед сессией пью ,память отличноработает :))))

Борис, спасибище огромное! А эта штука не похожа на пирацетам?

Похожа,но кртче его в тыщу раз!:-) он немного из другой группы препаратов!

По поводу креатина, я както кушал креатин, вроде какието дало +2,5 кг в жиме, но потом решил завязать с этими всеми спортпитами, и подарил его другу(там почти 200 грам было). Друг грит, что хреново себя чувствовал от креатина, как думаете, это дело в креатине, или в друге?

В друге. у меня Сестра ела протеин ее тошнила. она отдала мне и я доел и сьо чик пик было.

Рома, втаю з Днем Прапора наступаючим Днем Незалежност!

Это радует, ато уже думал тренер гавно подсунул!

Борис "BRITV@" Багдасарян
а этот адреналин по рецепту врача?

Вроде да ,я забыл из какой группы ,есь нескоко групп преператов ,которые можно без рецепта ,а другие токо по рецепту!Но я бы те не советовал се адреналин колоть!

не- а вот эту фигню которую ты принимаеш- фенотропил

А для начинающего что лучше всего кушать из пищи и сколько раз в день?

как можно большэ и как можно больше белковой пищи.минимум 5-6 раз в день.

Кушать надо так, чтоб было 2 грама белка, 4 углевода на килограм веса. жыра как можно меньше! выходит примерно так, 2 литра молока, куриная грудка(400 грамм), каш побольше, чай с булочкой, или бубликами, шоколадка. Это мое приблизительное меню, вес 70 килограм.

Ну камуто хватает дених на каждый день на грудинки и на молоко, ищо й по 2 литра. а камута нет. от думай. Лучше уже спорт пит купить и усьо.