а ты принимаешь протеин?

Ну давайте господа натураы-фитнесисты свой главный козырь, скажите что потом от протеина писюн стоять не будет.Гриша Самсонюк - да точно ЩА ВЕЗДЕ ПОДДЕЛКИ и штанги тоже ща деревянные. Про миф для дрищей не понял.

тимофей протеин он для доп источника белка нужен. какой на хрен рост если ты не получаешь достаточное количество белка?! во натуралы стегают да печень вывалится да писька не встанет да почки отлетят. с него случайно мозг не сморжопиться? димон про штанги рубанул лихо :)) пять баллов :))

мда неочем...лично натуральное питание еще никому не вредило...

Протеин вещь отличная, главное подобрать подходящий! А на натуральное питание если при этом хочешь хоть немного раскачаться, я думаю не у каждого хватит денег, да и не получиться без дополнительного принятия аминокислот и креатина! А протеин это так востановительный коктельчик с молокои, чтоб в туалет утром легче было ходить! ))))

Хм я массу набираю норм белки ем и питание есть свое.Мне нравится

да и спорт ни кому еще не мешал

в любо случае лучше без добавок и анаболиков занмиаца.Ладно если ты бодибилдер выступаешь то это уже другое...

нет

Во-первых,протеин это и есть белок))))это неологизм,но с тем же значением!Что касается печени,то на нее всегда идет нагрузка,как от натуральных белков,так и от искуственных белков(наверное,не пробывал).Например, если есть по четыре яйца в день и овсянку,то идет хорошая нагрузка на печень.а если так продолжать недели три,то уже начинает побаливать печень))вот и белок в спортпитание действует также,я так думаю)))так что дело не в спортпитание,а в том что организму сложно усвоить столько белка.

Яйца нужно есть каждый день,а овсянка здесь причем?Это сложные углеводы.Протеин в порошках-это искусственная хрень.Да,колбаса тоже сплошная химия и много еще чего,так зачем же организм пихать еще больше.Лучше сухое молоко пить,как никак оно менее вредно,чем протеин в порошках.И белка в сухом молоке 25 гр на 100гр продукта,а в обезжиренном вообще 36 гр белка.

Не каж день если яица есть то не более двух,холестирин повышается потомучто.

Да,ходестерин находится в желтке,но этот холестерин полезен,есть три вида его и который в яйцах нужен в некотором количестве.Но в желтке содержится столько же белка сколько и в яичном белке.Притом в яйцах есть все 8 аминокислот,не вырабатываемых организмом.

Ян Пилипюк - что значит протеин искуственная хрень его из нефти делают чтоль, где ты вообще искуственную пищу видел, разве что в фантастических фильмах. Сухое молоко практически также делается как протеин, только его на фракции не разделяют. Холестирин бывает высокой плотности(хороший) и низкой плотности(плохой) а третий какой?

Третий-средней плотности,который тоже спокойно проходит в сосудах и не задерживается на стенках.Ты тоже видел искусственную еду,стоит лишь зайти в супермаркет-сосиски,крабовые палочки и т.п.,или ты скажешь,что она не искусственная?))
Да,сухое молоко не полностью натурпродукт,поэтому я и написал выше,что оно как никак менее вредно,разве эта фраза такая незаметная?

Ни какая она не искуственная (еда) крабовые палочки делают из мяса тресковых рыб и добавляют краситель и вкусовые добавки(как раз химические), сосиски и все остальные мясные изделия малый процент мяса, потом соя, еще крахмал и опать же красители и вкусовые добавки. Кстати в сосисках и колбасе намного больше всякой гадости чем в протеиновых добавках да бывает и ГМО туда пихают, однако все их жрут и ни кто не говорит как это вредно, причем жрут иногда в день про нескольку раз.Самая "искуственная" еда и самая вредная это всеми любимые чипсы, однако их тоже все жрут особенно дети.

Ну да,из мяса)))),не будь таким наивным.Мы в 21 веке живем,а не в 18.

"однако все их жрут и ни кто не говорит как это вредно"
Не говорит??!!!Я не знаю из России ты или нет,если ты оттуда,то у вас может и не говорят;я из Украины и у нас это говорят почти каждый день по нескольким телеканалам.И почти в каждой газете расписывается по разным продуктам что и как.Это по твоему никто не говорит?!

Да,протеин в порошках,естественно,не настолько вреден как тот же метан,данабол и всякая другая химия,но опять же повторюсь,если мы и так употребляем всю эту дрянь каждый день,так зачем же еще больше нагружать свой организм порошком,сделанным далеко не на 100% натурально?Нужное количество белка вполне реально в течении дня получить из обычных продуктов.Но во всяком случае-это выбор каждого,бухать,жрать чипсы с кока-колой или пить белый порошок,сделанный непонятно каким способом!

Овсянка это не только углеводы,но и белок.

Конечно там тоже есть белок,но его не так много и ценится овсянка именно из-за того,что в ней сложные углеводы.

Ян Пилипюк Да я из России, и кроме рекламы чипсов и кока-колы по телеку ничего не говорят, это хорошо что в Украине уже говорят про вредность этих продуктов у нас к сожалению все молчат. Мясо кстати во всех Московских супермаркетах в основном импортное.Была как то передача из чего делают колбасу, повздыхали все поохали и через две недели забыли и опять в магаз за сосисками.

))да,это одно из немногих,что у нас в стране говорят правду,не скрывая,показывая и рассказывая наглядно исследования в лабораториях.Плохо,что у вас это не пропагандируют,ну может еще будут.

не принимал! но запах у него приятный)))

принимал, а запах неприятный ))

Тимофеев,ты говоришь о том,чего не знаешь.Телик посмотрел,АС от спортивного питания отличить не можешь,про нестояк и печень наслушался,не разделяя,что от чего...
У тебя печень скорее согнется от 5 кг курицы в день,чем от протеина/гейнера и др.спорт.пита...

Нет.Только суст,деку,метан,приму,стан

ты крут