Сколько часов вы спите?

стараюсь спать по дольше,а не получается!так гдето ночью 8 часов!а если сборы,то еще и между тренировками!

Я часов 10 ночью,еще часик днем

7-9 часов

Димон Колосничих
Рост мышечных волокон происходит во время отдыха, а точнее сна, а если рассмотреть детальнее то фаза восстановления начинается на 2-3ем часу сна, следовательно если спать 3-6 часов то если и будет рости масса что маловероятно то в минимальных количествах.

6-7 часов

6-8 часов.

От 10 до 12.

7-11, когда как получается

Я сплю 5-10 часов (это зависит от того будние дни или выходные)

стараюсь по дольше
обычо часов 9 - 10

7-8 часов

8-10

5-7 часов

8-14 )))

когда сессия 2-4 часа, летом до 16,в среднем 12:D

часов 8-10

Все зависит от моей работы

7-8 часов

сплю столько,сколько получится...но редко выходит 8 часов

Обычно 6 - 7 часов, думаю это маловато ?

7-8 ч идеальный сон для взрослого человека

7-8 часов, больше только хуже

к сожелению не настроен розпорядок дня... могу 12 часов... могу и 6... знаю что плохо...

стараюсь 7-8 часов

8-11 часов