кто сколько раз подтягивается????
слышал что для того чтобы все получалось нужно подтягиваться не менее 20 раз
слышал что для того чтобы все получалось нужно подтягиваться не менее 20 раз
142 комментария
- ↓
- 0
15)
- ↓
- 0
20
- ↓
- 0
25 без рывков
- ↓
- 0
17 без рывков
- ↓
- 0
25
- ↓
- 0
30 без рывков .
- ↓
- 0
25 !
- ↓
- 0
15
- ↓
- 0
я сам 15 делаю(
- ↓
- 0
первым подходом без рывков 12-15, дальше по 5-10 :)
- ↓
- 0
26 рекорд
- ↓
- 0
33 рекорд)
- ↓
- 0
21 рекорд
- ↓
- 0
только 17
- ↓
- 0
15 рекорд
- ↓
- 0
16 рекорд 13 лет месяц назад подтягиваться научился
- ↓
- 0
Год назад 22 рекорд был. В этом году думаю раз 25 осилю))
- ↓
- 0
25 без рывков, с рывками 30-35
- ↓
- 0
Само больше 18. А так ходовой 10-12
- ↓
- 0
28
- ↓
- 0
25
- ↓
- 0
20
- ↓
- 0
28
- ↓
- 0
турник рекорд 22 чисто без рывков а так 10-15, брусья рекорд 35, а так 10-20, занимаюсь месяц каждый день.
- ↓
- 0
35 рекорд, сегодня как раз сделал