кто сколько раз подтягивается????
слышал что для того чтобы все получалось нужно подтягиваться не менее 20 раз
слышал что для того чтобы все получалось нужно подтягиваться не менее 20 раз
142 комментария
- ↓
- 0
51 рекорд...
- ↓
- 0
35 кое-как
- ↓
- 0
25
- ↓
- 0
рекорд 16!
- ↓
- 0
15
- ↓
- 0
рекорд 30
- ↓
- 0
10
- ↓
- 0
23 месяц назад было щас хз
- ↓
- 0
Начинал с 10 за год дошел до 25 без рывков и недавно сделал 36 с рывками,хочу дойти до 50 и успокоиться.
- ↓
- 0
31 _ 2 месеца назад щас около 35-40 думаю!
- ↓
- 0
20 раз.
- ↓
- 0
мой рекорд 19 а так подтягиваюсь широким хватом по 10 каждый день
- ↓
- 0
18 =)
- ↓
- 0
20-25 каждый раз по-разному
- ↓
- 0
20 раз (без рывков, верхним хватом, руки на ширине плеч)
- ↓
- 0
рекорд 20 раз
- ↓
- 0
23
- ↓
- 0
Max, 40 раз подтягиваюсь за голову чистыми раз 30 без пизды мне 13 лет
- ↓
- 0
14
- ↓
- 0
рекорд 20 раз без рывков,15-18стабильно мне 13 лет
- ↓
- 0
28 рекорд
- ↓
- 0
17 раз с утяжелителыми..
- ↓
- 0
15-20 раз без рывков мне 14
- ↓
- 0
20
- ↓
- 0
21