Результаты от Школа Турника MHealth.ru

Бля поставить снять и скорпиона до сих пор кстати не получается!!!

Я по обучалкам выучил только офицерский. А, и еще пару новых видов крабов. Но зато ОЧЕНЬ много советов узнал. По ним и друзьям помог:) Многих уже многому научил, хоть и сам ничего не умею. Один знакомый уже скорпион почти делает! Респект и уважуха Мише! ХД

из всех обучалок не мог только перышко (и сейчас не могу) и научился стульчик!!! слава Михе

Не могу зделать склепку! подскажит как надо какието особености!

не знаю помогу или нет
но самое главное когда ты доходишь до пика раскачки и чувствуешь что ноги тянет назад
главное приподнятся в плечах не сгибая рук
и тело вывести в горизонталтное положение
и ноги поднять к верху
по началу можешь делать его через силу то есть также все делаешь но в конце слегка на согнутые выходить а там уже отшлифовывать элемент

А-а-а-а!!! Я только что топорик научился делать!!!!! Наконец-то)))

поздравляю!)

#33
спс)))
вот бы теперь полотенце НОРМАЛЬНО научиться делать и офицерский, тогда вообще было бы классно

Андрей Климаш сегодня в 20:25
#33
спс
вот бы теперь полотенце НОРМАЛЬНО научиться делать и офицерский, тогда вообще было бы классно

ну как на мой взгляд - то офицерский намного легче полотенца... даже с обучалки Михи все равно не научился это полотенце... тупо не могу поставить руку во флажок, а так может быть и сделал бы. у друга более растянуты "плечевые суставы" и у него на 2 день все получилось а у меня уже почти неделю не выходит.
а офицерский я научился на следующий день после выхода на одну (совет - держи руку во флажке как можно выше и тогда тебе будет легче ухватываться второй рукой. на себе проверено)

#35
дело в том, что я учу полотенце В ПЕРЕДНИЙ УПОР, а не в задний, а это ЗНАЧИТЕЛЬНО легче. У меня, блин, при переносе тела локоть падает, и я продолжаю элемент с лежачим локтем:(

Хотелось бы увидеть склепку(хотя уже умею ее),ну и конечно же сонлышко.А так же услышать не большой ликбес о турнике.Дело в том что мой вес уже близиться к 90кг выдержит ли турник мой вес?И вообще можно ли как то проверить или расчитать его прочность?Хотелось бы услышать от Миши какова вероятность отрыва турника.Возможно я буду более смелым,в изучении этого элемента)

Антон Шиповалов
сегодня в 9:55
...

если турник при солнышке гнется от 3 до 6 и больше см - тем меньше шансов что он сломается а на счет веса не знаю, имеешь ввиду выдержит ли турник 90 кг при солнышке? должен конечно но НЕ факт. погугли

Андрей Климаш
вчера в 23:12
дело в том, что я учу полотенце В ПЕРЕДНИЙ УПОР, а не в задний, а это ЗНАЧИТЕЛЬНО легче. У меня, блин, при переносе тела локоть падает, и я продолжаю элемент с лежачим локтем

ну во первых с первого раза не у всех получается xD во вторых, тут тоже когда переносишь вес на руку во флажке то пытайся тело поднять выше, мне когда друзья помогали поставить руку во флажок, то я тоже сильно низко корпусом был относительно руки во флажке и тоже падал рукой, но потом выходил как ты, но я еще не мог потому что УЖАСНО болело предплечье и руку во флажок мне даже просто поставить было невыносимо. посмотри обучалку михи про полотенце (или ты видел) и пытайся делать дополнительные упражнения для облегчения этого элемента

научился все . миха говорит тип следущая обучалка навер будет про лямки . хочу штоб он еще рассказал про лямки на ноги . какой длины должны как нога должна стоять

#38
обучалку видел. Оттуда и узнал про этот элемент)))

Кароче, делайте полотенца над турником (не сам выход,, а на офицере как бэ) и делайте выход на одну, поочереди, по максмуму))

Аффтар не забывай я на левую флажок не могу держать

учись))) Делай выходы на левою. и вообще. ХОДИ НА ТУРНИК. Кста, матрос седня солнышко сделал))

Офицерский мой второй выход после выхода на одну руку

учился где то дня 4 но научился))

Аффтар Выпий [СКМ] Йаду вчера в 21:31
учись Делай выходы на левою. и вообще. ХОДИ НА ТУРНИК. Кста, матрос седня солнышко сделал))

я болею, но завтра-послезавтра приду. вот па*ла... а я раньше его хотел научиться.=( вы уже видео сняли??? и как он научился? подробности мне... xD

сегодня научился "капитанский подъем" и очень рад, ибо это трюк, который и сподвиг меня заняться турником ну и ролики Михаила Баратова тоже, спасибо :)

#47
меня, кстати, тоже)))
а про баратова я гораздо позже узнал

все кроме перышка... ну не могу и все...каждый день тренеруюсь))

Самые легкие я уже умел,научился солнышко,перешмыг,испанский,но простой не получается тока на 180 и 360

я вс школи турнка вивчив)))
вс елементи вмю)