Я конечно не такой знаток химии как вы. Понятное дело, что при употреблении химии надо пожалуй еще интенсивнее заниматься и вместе с тем все добавки принимать, чтобы был хороший эффект. Я понятное дело, что новичики думают вот мол кольнул и на следующий день геракл, хотя также надо пахать, если не еще больше. Но солгласитесть, что эффект от химии более ощутим нежели без нее. У меня друзья при употреблении какого-то времени метана и и т д на глазах росли. Правда большинство как перестали принимать, обратно сдулись :-)
Вот, как перестали..так и сдулись, это наглядный пример неправильного приема....наверное жрали его как попало, а потом откат в 3\4 набранного. А на глазах растут, только от скопления воды...существуют законы физиологии... даже на Ас, в идеальных условиях (отличная еда..тренинг.сон) нельхя набрать больше 4 кг мышц в месяц...а люди по 8 кг в месяц набирают... так что чаще всего большинство набранного веса это вода и жир...
к пахоте... на ней(химии) и работать усиленно приятно и результат виден, а от этого море положительных эмоции. да и связки держит. а когда на пустую начинаешь работать на износ, то травму плучить, как два пальца об асфальт, что я и заработал. так что ребята совет на пустую не усерайтесь на 100% это реально опасно!
всмысле на пустую не усирайтесь на 100 процентов. Ты имеешь в виду без химии не выкладываться на 100 процентов чтоли, только травму получите. Нефига себе совет. Ребята не химичьте и пашите на 110 процентов, просто при этом жрите много обычной пищи, вот и все и без всякой химии результат будет.
Ну травму и на химке схватит проще простого, так как на веса лезешь... а по повад тренировок не согласен, тренироваться нужно на 100 всегда..только к тренингу нужно подходить с умом и реально расчитывать свои возможности...
Ага, занимаюсь одними и теме же...и интенсивность практически одинаковая, просто повторений в подходе меньше...тренировки практически не отличаються =)
Просто я не считаю, что нужно химичить так, чтобы ты на курсе жал на 50 кг больше, а вне курса, не мог пожать, то что жал до него...я считаю дозы должны быть такими, чтобы минимум побочки и вызвать гипервосстановление после курса... на таких дозах сила обычно не растет, но зато масса, качество улучшается порядочно.
сабж
Ребята не химичьте и пашите на 110 процентов, просто при этом жрите много обычной пищи, вот и все и без всякой химии результат будет.
Андрюха ты что монстр? и на химии и на чистую одними весами занимаешся и с однои и той же интенсивностью?!